进入冬天以后很多人就会发现我们的身边的人经常会这里疼痛那里不舒服的，各种小毛病基本上都出来了，为什么会这样呢?
寒冷的冬天降低了我们身体的防御能力，并且冬天的日照时间比较短，是没有充足的阳光的，我们吸收了比较少的维生素D，维生素D是能够帮助我们增强抵抗力的。
当我们呼吸了寒冷的空气时，为了防止热量的流矢，我们鼻子里的血管就是会收缩的，这回导致白细胞没有办法到达鼻粘膜的位置，也就没有办法杀死我们吸进去的病毒，从而就会让病毒肆无忌惮的进入到我们的身体当中。
冬天哪些器官容易生病呢?
寒冷的冬天是对我们全身器官的一次重大的考验，面对这个气温骤降、风大干燥的季节，我们的身体当中有些器官是可以抗寒的，而也有一些器官是很怕冷的。
1.前列腺
前列腺也是很怕冷的，是比较脆弱的器官，受凉是前列腺炎的主要病因，前列腺当中有丰富的肾上腺能受体，受凉的时候就很容易引起交感神经兴奋，从而导致腺体收缩，局部的血液循环就不畅通了，也会造成慢性充血。
2.血管
血管遇冷也是容易变的脆弱，寒冷的刺激会让人的交感神经异常的兴奋，造成心脏收缩力量增强，周围血管收缩会导致舒张压上升，血管就像是一个橡皮水管，越脆弱压力越大越容易裂。
所以说冬天我们要多吃一点对血管好的食物，比如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱等。
3.心脏
心脏最害怕的就是温差大了，心脏就像是我们身体的发电机，到了冬天为了给我们提供充足的能量，心脏就要加倍努力的工作，这也让冬天称为心脏的多事之秋。
4.肺部
冬季伤肺，寒冷干燥的空气都要通过肺部进入体内，这个时候如果不保护好肺部那么很可能会诱发一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年的复发，所以我们要格外预防呼吸系统疾病的发生。
5.耳朵
耳朵的抗冻能力比较差，人体当中的耳朵和鼻子、手脚都是处于神经末梢的，血流量比较少，因此到了冬天就格外的怕冷。
但是，鼻子可以呼吸，手脚有手套或者是鞋袜保护，耳朵就没辙了，所以说耳朵是很容易长冻疮的，耳朵长时间受冻，甚至会造成头疼。
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其实对于养护肝脏是有很多的小窍门的，只要我们做对了，基本上是不会有肝病的发生的，所以我们在日常生活中一定要注意养肝护肝。
保护肝脏很重要吗?
当然重要。
肝脏对于人体有重要作用，中医理论上认为，肝脏和胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液排毒的功能，因此人们如果想要保护好肝脏的话，首先就是让肝脏免于受损。
肝脏对我们身体的作用非常大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，也是分泌胆汁、储藏动物淀粉、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等等。
除此之外，还有解毒、造血、凝血的作用，肝脏还是人体内最大的解毒器官，我们身体内产生的毒物和废物，包括我们吃进去的毒素，都是必须要依靠肝脏来解毒的。
肝脏是一个非常脆弱的器官，如果我们保护不好，就很容易导致肝脏生病，病毒在侵入肝脏之后，肝脏的毛细血管通透性就会增高，肝细胞就会变形肿胀，肝脏内出血，正常功能就会严重衰退，大部分肝病对然是可以治愈的，但是也有少部分肝病是非常棘手的。
如何正确保护肝脏
首先，我们一定要避免过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食等，这对于我们的肝脏损伤都是很严重的。
其次，就是我们一定要保证心情的舒畅，因为生气伤肝，我们要尽量做到心平气和、乐观开朗，并且让肝火熄灭。
然后，我们生活中要保证做适量的运动，也算是能让我们身体的气血通畅了，并且还能强身健体，还能怡情养肝，从而达到保护肝脏的目的。
绿茶对于我们的肝脏也是有好处的，有抗凝、防止血小板黏附聚集的作用，但是喝茶的时候我们一定要适时适量，清晨的时候可以泡一杯茶来喝，但是一定不要太浓。
我们还可以通过按摩的方法来达到养护肝脏的作用，擦膻中穴，上下往返三十次，可以有效的舒畅气机，刺激胸腺，还能增强我们身体的免疫力，或者是我们也可以两拳松握，锤击两小腿上部的足三里穴，还能补肾强肝，保护我们的脾胃。
中医理论上讲，肝开窍于目，所以说如果肝脏受损，我们的眼睛也会有受到影响，眼睛会感觉到干涩、困乏，养好眼睛也是能有效护肝的。
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现在癌症跟感冒一样被我们所熟悉，但是它却不像感冒那样好对付。同样都是病，一个是终级BOSS一个就是门口的小喽啰，那癌症究竟为什么那么不好治呢?
明确癌症与一般小病的差别
还拿感冒为例，如果是病毒性的感冒吃点抗病毒的药就好了，如果是细菌性感冒吃点抗生素就好了。无论是抗病毒还是抗生素，它们都是在不伤害身体原有细胞的前提下，杀死外来的侵略者，达到治病的目的。癌症则不同，因为癌细胞本就是身体的一部分，若要杀死癌细胞就要用好细胞来陪葬。
究竟什么是癌细胞，它从哪里来?
癌细胞不是被感染、被入侵的，而是我们自己身上长出来的。
任何人的体内都有癌细胞，因为癌细胞只是在新陈代谢过程中出现的残次品，是错误的细胞。人体有上亿个细胞，每天新陈代谢、分裂繁殖，难免出现纰漏，产生了错误的细胞就叫癌细胞。
癌为什么难治
1. 癌细胞会进化
由于癌细胞本就是由人体细胞转化而来的，所以它拥有人类细胞的一个特点，就是能够趋利避害地去进化。当一种抗癌药物被使用后，癌细胞就会去适应它，接着突变，更好的活下去，道理就像鸟儿适应天空进化出翅膀，鱼儿适应水中进化出鳃一样。
2. 癌细胞会伪装
正常情况下我们的免疫系统是能够发现变异的癌细胞的，然后把它们找出来并杀死，但厉害的癌细胞会分泌一种物质来蒙蔽我们的免疫系统，伪装成正常细胞的样子不被免疫系统发现。所以它们就这样偷偷的繁殖起来，直到队伍足够壮大才会引起人的重视。
3. 癌细胞不死亡
我们正常的细胞都有代谢的周期，会接受身体的调控，但是这些错误的癌细胞不受任何约束，一直在那里分裂繁殖也不死。而想让癌细胞死的办法就不得不用正常细胞来陪葬，正常细胞的非正常死亡，带来的后果就是机体免疫力更差，而更不容易依靠自身的能力去对抗癌细胞了。
4. 癌症的多样性
癌细胞是由于细胞出错也就是基因发生突变造成的，但基因数目不止一个，互相排列组合就出现各种不同的病情，即便是同一个癌病，也会出现多种病况。这就意味着对付一种癌病可能需要几十个药物，但这个药物研究总是在出现新病变之后的，而且研制也需要时间，因此癌病不好治。
提高免疫力是防癌的关键
癌症就喜欢盯着免疫功能低下的人群，比如需要服用抑制免疫力药物的一些人，还有艾滋病患者及免疫功能不全的人。免疫系统的作用就是识别体内的细胞是不是自己的，不是就攻击，是就保留，但是免疫力低的人它的识别能力就差，就更容易被癌细胞蒙蔽，所以加强锻炼，合理饮食，提高自身免疫力才是防癌的关键。
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