其实生活当中有很多女性朋友都有月经不调的现象，如果例假总是不准的话，那么不仅给自己的生活造成了很大的不便，并且对于打算要孩子的女性朋友而言，也非常的麻烦，因为他们不知道究竟应该如何计算自己的排卵期，还有就是如果不打算要孩子的话，如何计算排卵期也是非常关键的。
排卵期是在下次月经前数第十四天左右。如果月经周期不准，你可以买排卵试纸，在来月经十天后开始每天上午十点测，之前少喝水。如果出现阳性，就隔四小时一测，到强阳时，就可以安排同房，排卵是在强阳转弱阳的时候。你强阳就可以安排同房，因为精子射到体内是可以活两到三天的。你可以连续三天同房，如果体力不支，可以隔天安排一次，连续三次就行。
再就是去医院做排卵监测了，这个也是在来月经后十天去医院，就是做B超，具体的问医生就行，他会告诉你什么时候安排同房的。如果这样还不能怀上的话，就去医院做个全面的检查。最好是两个人都去，而且要去公立医院。
通常，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
如果女性朋友月经周期比较准的话，那么排卵期往往是在下次月经前半个月左右，如果月经周期不准的话，那么大家可以在月经结束后的十天开始每天使用排卵试纸检测，如果呈现强阳性的话，那么就可以进行性生活，再有就是大家也可以直接去医院进行检查。
