豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
| 豌豆苗280克相克食物 | 味极鲜一勺半 |
| 辣椒油两勺 | 盐少许 |
| 蚝油一勺 | 蒜一大瓣相克食物 |
| 芝麻酱一勺 | |
1.备好豌豆苗，
2.备炒锅，添加适量清水，
3.开锅下豌豆苗，焯水，焯熟透为止。
4.捞出清水过凉。放碗里。
5.摆放盘子里。
6.准备拌酱，一勺半味极鲜酱油，一勺辣椒油，蚝油一勺，芝麻酱一勺，盐少许。
7.第一步放勾兑芝麻酱料，再撒上蒜碎，
8.备二次浇辣椒油。就是单独辣椒油。做这个辣椒油里加盐，白糖，白芝麻。用热油浇上就可以。
9.再把辣椒油浇在蒜碎上。完成。
10.再来一图。
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