鸡蛋是一种非常普遍的食材，不仅营养成分高，利于人体吸收，而且鸡蛋清也可以用来做面膜用，鸡蛋清敷脸能缩小毛孔，让皮肤变得紧致光滑，减少皱纹出现。那么鸡蛋清为什么能缩小毛孔，具有什么样的效果呢。
一、鸡蛋清的功效
鸡蛋清含有丰富的蛋白质,蛋氨酸及维生素,磷,铁,钾,镁,钠,硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近,生物价也最高。蛋清还有清热解毒,消炎,保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
二、毛孔粗大的原因
1、污物阻塞。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。过度挤压座疮、粉刺，容易伤害到真皮，毛孔也会变得越来越大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜也会使毛孔阻塞。
2、吸油过度。经常使用吸油纸和深层深层清洁面膜，容易紊乱油脂的正常分泌。而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
3、抽烟。香烟能让身体血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，导致皮肤干燥、老化，毛孔变粗大。
三、鸡蛋清面膜的制作
1、取一个鸡蛋，将蛋黄和蛋清分离，取出的蛋清放进容器里。
2、将蛋清充足搅拌，至全部变成白色泡沫，（油性皮肤的人这样就可以了，中性皮肤的人，可以加几滴蜂蜜进去，增强保湿补水）加入蜂蜜后，再搅拌均匀即可。
3、用温水洗脸，再用洗面奶清洁面部，记得要用温毛巾敷面3-5分钟，让毛孔自然张开。
4、用小刷子将制作好的鸡蛋清面膜涂抹到面部，等待20分钟左右。
5、最后用清水将面膜清洗干净，抹上一些精华液或爽肤水，收缩毛孔。
毛孔护理一直都是爱美人士护肤的一大难题，最怕脸上毛孔越来越大，皮肤越来越粗糙。现在再也不用担心了，鸡蛋清面膜可以解决，一个小小的鸡蛋，价格便宜制作方便，只要每周敷上2-3次，不仅可以缩小毛孔，还能让皮肤恢复紧致有弹性。
