宝宝不吃奶粉可以适当给宝宝增加辅食。那哪些辅食适合宝宝吃呢？不同年龄段的宝宝吃什么辅食好？
3岁宝宝食谱
1、蔗浆大米粥
材料：甘蔗500，大米60克。
做法：先去除甘蔗的皮，然后切成一段一段放在榨汁机中榨汁，再把大米清洗干净熬成粥，最后将甘蔗汁倒入粥中煮沸。
2、百合花山药粥
准备：百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
做法：先将山药用清水清洗干净，切成薄片，然后把大米与山药一起放入锅中加水熬煮1个小时，待粥快熟时加入洗净的百合花，最后冷却即可食用。
3、番茄火腿蛋卷
准备：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许
做法：把鸡蛋壳打碎，将鸡蛋清倒入碗中，搅拌均匀并放在锅中煎，然后把切成丁的西红柿、火腿炒熟，最后用蛋饼卷起西红柿和火腿。
4岁宝宝食谱
1、虾排三明治
材料：鲜虾、全麦面包 、西红柿、生菜叶、鸡蛋。沙拉酱 、盐、料酒、胡椒粉。
做法：鲜虾、鸡蛋煎成虾饼，然后用全麦面包包起来，再在中间夹生菜叶、西红柿片。
2、豆腐汉堡排
材料：豆腐小半块，肉馅适量，胡萝卜少许，香菇1个，姜末、盐、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 适量。
做法：豆腐放入容器中捣成泥状，然后把香菇和胡萝卜切碎，再将三者搅拌均匀，放入锅中炒，最后用汉堡包起来。
