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红烧五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:57:45  阅读:3508+ 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

带皮五花肉500克鸡蛋2个相克食物
半根相克食物5片相克食物
八角2个3瓣相克食物
桂皮2段 香叶1片
干辣椒2个相克食物冰糖20克相克食物
6克 生抽2大勺
老抽1勺料酒20毫升
开水1000毫升

红烧五花肉的做法

  • 1.带五花肉洗净,切成方块,焯去血水,捞出沥干。

  • 2.佐料备用。大葱切长段,生姜切片,鸡蛋煮熟剥皮。

  • 3.锅内放1大匙油,放入八角、桂皮、小块冰糖中小火炒糖色。至锅内开始冒烟时,冰糖溶化变成深褐色。

  • 4.放入五花肉煸炒至五花肉出少许油脂,并均匀上色。

  • 5.加入大葱,姜片,炒出香味。

  • 6.加入生抽,老抽,料酒翻炒。

  • 7.加入开水,水量刚没过肉块即可。再把熟鸡蛋切口放入。

  • 8.加盖大火烧开后,转小火焖约60分钟,当汤汁剩1/3时把姜片,八角,大葱夹出。开盖中火将汤汁煮至浓稠即可。

  • 9.香糯不腻口,很诱人哦。

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