当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

五彩双椒米酒蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:59:54  阅读:8524+ 来源:本站原创 作者:何晴

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

包头鱼600-800克一条黄瓜一小根(水果黄瓜两根大小)相克食物
王中王火腿肠1根 笋干适量
玉米粒适量 蒜苗叶适量
生姜蒜头大小的三小块相克食物花椒适量
适量 菜油适量
花椒适量 剁椒酱适量
开胃鱼头酱适量

五彩双椒米酒蒸鱼的做法

  • 1.准备好食材,清洗干净食材和鱼块

  • 2.将生姜用压蒜器挤出姜汁,淋在鱼块上,并放入米酒,盐抓匀,鱼头用手抹匀,腌制半小时以上

  • 3.准备蒸鱼前将黄瓜,笋干,火腿肠切丁,蒜叶切段和玉米丁一起,加入剁椒酱和开胃鱼头酱,少量的盐和米酒拌匀备用

  • 4.将鱼块整理好摆入盘中,腌鱼碗中剩下的汁水倒掉不用

  • 5.将拌好的花花绿绿的菜丁铺在鱼身上

  • 6.锅中烧开水上气

  • 7.鱼放入上汽的锅中,我大火蒸了5分钟,转中小火2分钟,这时另起锅,冷锅冷油放入花椒,烧热后关火,等七分钟到后淋在鱼身上,重新加盖,然后关火。另起锅炒好一个青菜后再端出鱼,还是热腾腾的

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...