对于小孩来说，好的睡眠是特别重要的事情，睡眠的质量直接关系到小孩的身体健康。但是有的孩子会出现睡眠不好的情况，睡个把小时就会哭闹，总让妈妈担心孩子的身体是不是出现了问题，特别的忧心，那么小孩睡一个把小时哭怎么回事？
小孩睡一个把小时哭怎么回事
白天孩子由于睡眠周期的问题，常会有半小时左右觉醒的表现，不是病态，深睡眠相对较多，但在浅睡眠过程中也容易觉醒，家长注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯，在相对固定的时间哄睡等，保证睡眠环境的舒适，整体睡眠会逐渐改善。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因很多，家长要及时找到原因及时改正。
小孩好睡眠的培养
1、睡前哄，拍孩子不要时间太长，在孩子睡着之前离开，让孩子自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定长的时间和孩子亲密得玩，让他意识到爸爸妈妈很爱他，会给他充足的关爱。
3、和孩子玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。
4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。
其实小孩的睡眠有时候是会出现不安稳的情况，这和睡眠的环境是有很大的关系的。在孩子睡觉的时候，家长尽量不要制造出大的噪音，可以看看书、做一些简单没有声音的事情。同时要注意室内的温度，太热或太冷，孩子都会睡不好。
