每一个家庭都把宝宝当做家庭的未来，所以把宝宝的健康看的特别重要，宝宝的一举一动都牵挂着家长的心。一个好的睡眠是宝宝发育好的原因，所以家长把宝宝的睡眠看的特别重。下面小编就对“宝宝睡着抽泣怎么回事”这个问题作出解答，希望能帮助到那些睡眠不好的宝宝们。
宝宝睡着抽泣怎么回事
1. 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。
1. 太热，太冷，气候干燥，有鼻屎。
2. 睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0。5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
怎么提高宝宝睡眠质量
1.尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透，最好处于半睡眠状态。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
2.白天要给宝宝定时喂奶，吃饱后夜里尽量不要再喂。夜间给宝宝喂奶最易打扰宝宝的睡眠，睡前婴儿吃得过饱或过少，会因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。为了让宝宝睡得更安稳，一般不尿也不要给宝宝换尿布，任其熟睡至天亮。
3.通过仔细地观察宝宝睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康。高质量的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。优质的睡眠对宝宝的生长发育起到至关重要的作用，所以妈妈们一定要重视提高宝宝的睡眠质量。
关于这个问题小编就讲到这里了，可以说宝宝的睡眠质量决定这宝宝的发育状况，所以做父母的要努力给孩子营造出好的睡眠环境，因为孩子的体质都是由睡眠的质量决定的，所以说好的睡眠还是非常有必要的。小编在这希望所有的宝宝都有一个好的成长环境，希望所有的宝宝能健康成长。
