多睡觉是最好的补脑方法，良好的睡眠能使宝宝健康快乐的成长，每个宝宝的情况都不相同，睡眠时间也有所不同。父母当然希望宝宝多睡觉养脑子，睡眠质量好了才能有更多的精力，有的宝宝不需要哄自己就能入睡，而有的宝宝喜欢闹觉。那么四个月宝宝赖睡怎么办？
四个月宝宝赖睡怎么办
1、襁褓法：有人认为紧紧包裹起来会让婴儿哭得更厉害，其实不然。因为宝宝在妈妈的子宫中是被紧紧包裹着的，所以一旦胳膊被包裹起来，他们会更有安全感。
做法：襁褓包裹婴儿也有技巧，不要把婴儿全身垂直包住，包成“蜡烛包”。应该尽量把宝宝的手臂裹紧，而把腿放松，否则会影响婴儿髋部发育。
2、侧卧法：婴儿哭闹时，许多爸妈习惯把婴儿仰抱，但仰着会让婴儿有一种往下掉的感觉。
做法：安抚婴儿时，不要让婴儿的脸对着妈妈的胸口，闻到母乳的味道会让婴儿更容易哭闹。正确的方法是让婴儿脸朝外，侧卧，让婴儿回到在母体中时最传统的姿势。
3、嘘声法：婴儿在妈妈肚子里的9个月，无时无刻都存在着声音——妈妈的心跳声，肠胃蠕动的声音，血液流动的声音，说话的声音，还有来自外界的各种各样丰富的声音。
四个月宝宝的睡眠不好什么原因
1、四个月的宝宝白天和晚上昼夜不分，喜欢粘爸爸妈妈，这两个现象会自动的消失。宝宝在晚上睡得更香了，但是在午休的时候仍然会存在睡眠时间比较短暂 ，而且有些不规律。
2、四个月的宝宝喜欢哭闹，可能是因为饿了，另一方面有可能是想爸爸妈妈陪，又或者是宝宝太过于疲劳了，而大部分宝宝过于疲劳都是因为睡眠时间不够充分，睡眠质量不太好，或者说睡得太晚了。
3、如果四个月的宝宝睡眠质量不太好，可能是因为他感受到关于外界的很多刺激，收到 爸爸妈妈过多的照顾，而这种照顾都是不规律的，所以爸爸妈妈要明确，父母的照顾与宝宝的生理需求必须要同步，一定要注意区分宝宝的自身需求和他的意愿度。
知道了睡眠是多么的重要，宝宝赖睡首先要排除是不是缺钙，不放心的话可以去医院查个微量元素，平时可以带宝宝多晒晒太阳又可以补充钙。平日里不要让宝宝玩得太过于兴奋，这样对睡眠也是不利的。另外，要观察一下宝宝有没有其他的身体不适，因为宝宝太小更需要父母的关爱。
