睡眠可以让人身心得到放松，对身体有很大好处，尤其在女性在怀孕以后，更要注意休息的时间与质量。有些孕妇在怀孕初期时，会经常有睡不醒的情况，这种症状被称作是嗜睡。有些孕妇不了解，不知道怀孕初期嗜睡有多久？下面来看下介绍。
怀孕初期嗜睡有多久
一般的情况下，当女人怀孕一个多月之后的话，一些孕早期的反应就逐渐的出现了，孕妇们会感到很疲倦乏力，整天都想睡觉，而且睡觉的时间还挺长。此外，食欲可能不振，有很多的时候到了饭点却不想吃饭了，有时候突然的肚子饿很想吃东西。然后，乳房也会感到发胀，小便的频率会显着的增加。
大家都要知道嗜睡是早期怀孕的现象，而且应该了解全面，孕期的各种反应。还有就是怀孕早期的时候，女人一般都会有明显的孕吐的情况出现，这样的情况会持续很久才会逐渐的消失。根据每个人的身体情况不同，嗜睡时间也不一样。
孕妇嗜睡是好还是坏
一般来说，怀孕后女性容易感到疲倦、想睡觉，并且睡眠时间增加。白天一定需要睡午觉，否则就会打哈欠，或打瞌睡。这些都是怀孕后的症状之一，孕妇嗜睡是一种正常现象。
足够的睡眠对孕妇十分重要，所以，孕妇怀孕初期出现嗜睡，不必担心，应消除顾虑。孕妇白天可以找一些有意义的事情转移注意力，缓解嗜睡症状。孕妇嗜睡的时间并不会持续太久，通常进入妊娠第14~15周左右，嗜睡症就会缓解。
在了解了孕妇嗜睡以后，大家也就不用担忧了，如果实在不放心的话，可以到医院检查下，看看身体是否有异样。如果没有异常就无需紧张。保证良好睡眠会对身体有好处，在怀孕期间睡眠就更重要了，要保证良好睡眠有了健康身体，胎儿才会正常发育。
