众所周知，想要孕育一个健康的宝宝，那么，优生优育的工作一定要做。尤其是要注重备孕期，在这个阶段双方要把身体调理到最佳，多参加一些锻炼，利于受孕。同时一些不好的生活嗜好一定要戒掉，那么，没有戒烟酒可以怀孕吗？针对这个问题做一些分析。
没有戒烟酒可以怀孕吗
1、抽烟喝酒降低备孕成功率
抽烟喝酒都会降低精子的质量，造成精子畸形，例如巨型精子、双头精子、双尾精子等等。而一旦出现这种病态的精子便无法正常怀孕，即使出现了正常受孕，但也会造成流产或胎儿发育不全等问题。而备孕的妈妈如果饮酒抽烟的话也容易造成激素分泌混乱，日子乱来。
2、饮酒对胎儿的危害
胎儿在妊娠的前期脑部发育特别的快，而此时如果孕妇饮酒、抽烟，酒精中的乙醇转化成乙醛便会对胎儿的中枢神经发育产生影响，非常容易造成胎儿畸形。而尼古丁也会溶于到血液中，胎儿也会吸收，后果可想而知。
3、抽烟喝酒会导致抵抗力下降
女性在怀孕期间身体很脆弱，而且不能服药。抽烟喝酒会造成感冒、肺部感染、肠胃炎等疾病，抵抗力也会下降。而这些疾病产生的时候孕妇不能像普通人一样服药治疗、输液治疗，这样无疑会给孕妇养胎造成影响。
如何正确备孕
1、备孕时间：一般来说，少则需要三个月左右的时间，如有特殊情况的，准备期应该定为一年左右，以保证最大程度地调整好怀孕的环境，包括外环境和内环境二个方面，以最佳状态迎接宝宝的到来。
2、备孕年龄：女性最佳生育年龄是25岁左右，最好不要超过30岁，这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟，卵巢功能旺盛，卵子质量高，而且此年龄段的夫妇精力充沛，家庭经济也有一定基础，有利于抚养宝宝。
没有戒烟酒可以怀孕吗？想要生育一个健康的宝宝，还是要把烟酒戒掉。因为烟酒对于胎儿的影响非常大，轻则孩子出生后智力方面有可能会受损，严重则可能会出现畸形的情况。所以说想要怀一个聪明的宝宝，多方面要注意，还要选择一个最佳的受孕季节，6、7月份比较好。
