说到宝宝的痰，新手爸爸新手妈妈们又是一脸烦恼了，平日里大人要是喉咙里有口痰，顺个气吐出来也就是了，可偏偏宝宝不懂也不会呀，这可难道了爸爸妈妈了。其实，宝宝们不会自己咳痰，我们可以帮帮他们的。那么，婴儿的痰怎么排出体外呢？
一、婴儿的痰怎么排出体外
1、拍背法
在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打患儿背部。拍左侧向右侧卧，右侧同理，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的消除，使疾病能早日痊愈。
2、饮水法
让患儿多饮水，尤其是25度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。
3、蒸气法
将沸水倒入大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气呼吸，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但家长千万要注意安全，防止宝宝烫伤，避免发生意外。
二、婴儿有痰吃什么好
1、风寒感冒咳嗽
生姜+红糖+大蒜：宝宝有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。
2、风热感冒咳嗽
梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
大家学会了吗？爸爸妈妈们下次再发现自己的宝宝似乎感冒喉咙里有痰吐不出来的时候就可以试试这些方法啦！细心呵护宝宝的成长，分清宝宝的感冒咳嗽属于风寒感冒还是风热感冒，然后对症下药，宝宝就会健健康康地好起来啦！
