对于新手父母来说，在照顾孩子方面可以说是尽心尽力，但是有时候只有用心是不够的，更要掌握方法和策略，特别是在饮食上，宝宝能添加辅食，更要多方注意，不然的话很容易引起宝宝积食，缓解积食的方法有很多，下面我们来学习下宝宝积食怎么推拿。
宝宝积食怎么推拿
1、推拿捏脊：让宝宝平趴在床上，夏天可以脱去衣服，沿着宝宝脊椎的两侧，用拇指、食指、中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢移动拿捏，一直捏到颈部大椎穴，由下向上连续捏五六次为一组，捏第三次时将皮肤向上捏起，每次早晚各做一组。
2、推拿推脾土：可以顺时针旋转按摩宝宝的脾土，每天1次，每次200下，宝宝的脾土穴位于大拇指的螺纹面。
3、推拿按摩腹部：可先把手掌搓热，然后顺时针给宝宝腹部按摩30下左右，动作轻柔，做圆周运动，早晚一次。
宝宝积食推拿注意事项
1、推拿最好一天一次（重症推拿两次），推拿只做小孩左手，推拿力度为带动皮下组织，推拿介质用爽身粉或婴儿油。
2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样，须注意。
3、如果通用方使用后，症状仍得不到缓解，请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医疗渠道治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。
4、如果孩子内热较重、或者因积食而发烧，可加推清胃经、清补脾经、退六腑。
小宝宝消化系统及肠胃功能还不完善，对于辅食的添加更是要从简单到复杂的步骤慢慢来，不然宝宝肠胃肯定不舒服，特别在宝宝不会说话时，对于喂养更容易造成宝宝积食，哭闹不止，不舒服，严重的话会呕吐，发烧等情况出现，要及时缓解。
