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红烧牛肉粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:16:54  阅读:2608+ 来源:本站原创 作者:王菲

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

牛肉100克相克食物粉丝200克相克食物
生姜10克相克食物 葱片10克
火锅底料少许适量
适量辣椒适量相克食物
李锦记鲜酱油适量八角少许

红烧牛肉粉丝的做法

  • 1.准备一级鲜酱油.

  • 2.牛肉是提前煮好的.清水煮闷一个小时即可.逆刀切片备用.

  • 3.准备葱段.生姜.八角.

  • 4.粉丝泡水备用.辣椒切条备用

  • 5.油热锅小火.加生姜葱花.出香加牛肉翻炒.

  • 6.加入李锦记鲜酱油.翻炒上色

  • 7.加适量水.半勺火锅底料.加盐加八角烧开小火焖煮5分钟

  • 8.加入沥水的粉丝和辣椒

  • 9.烧开小火3分钟左右即可.稍作收汤即可

  • 10.盛盘加葱装饰

  • 11.摆拍即可

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