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自制简易面皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100g 玉米淀粉25g油适量 盐适量 芝麻酱适量 辣椒粉适量 去皮芝麻少许 黄...
2017-10-13 15:20:00 -
炸肉丸清烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉丸子半斤冬瓜2斤相克食物...
2017-10-13 15:18:57 -
糖桂花饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉160g黄油80g 糖桂花3大匙牛奶2大匙相克食物糖...
2017-10-13 15:18:57 -
香菇排骨蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香菇:补虚、健脾、化痰排骨:补肾、益气、润燥食材用料稻米500g相克食物糯米500g相克...
2017-10-13 15:18:42 -
回锅带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼两条相克食物 葱姜蒜适量油...
2017-10-13 15:18:11 -
经典菜品之红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉750-1000g蒜一把...
2017-10-13 15:17:14 -
滑蛋虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁200克相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 生抽...
2017-10-13 15:16:33 -
小花伞油菜泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料油菜相克食物虾皮相克食物香油芝士相克...
2017-10-13 15:16:14 -
猪白肉虾滑酿豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角9根相克食物 虾肉...
2017-10-13 15:15:38 -
酸辣空心菜杆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料白糖一勺相克食物空心菜250g相克食物 盐 小米椒2粒香醋适量相克食物蒜2瓣相克食物酸...
2017-10-13 15:15:33 -
黑芝麻拌白菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜心适量黑芝麻适量相克食物红椒少许小葱少许相克食物 盐少许白糖少许相克...
2017-10-13 15:14:55 -
荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐少许 鸡精少许胡椒少许 色拉油少许荠菜饺子的做法1.加水和面2.揉匀3.如果揉不匀的话可以一切为二分次揉匀4.把面揪成...
2017-10-13 15:14:52 -
独面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 面筋4个黄瓜1根相克食物 盐1.5勺 鸡精1勺 生抽2勺糖2勺相克食物水淀粉1勺 水多半碗独...
2017-10-13 15:14:34 -
小馒头面粉火腿卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 旺仔小馒头多少可以自己定面粉4...
2017-10-13 15:11:51 -
诺邓火腿洋芋鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土鸡一只1500 诺邓火腿500土豆300相克食物葱20相克食物 姜片少许 盐30...
2017-10-13 15:10:01 -
烤鸡胸肉粒牛油果彩蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果:活血化瘀紫甘蓝:活血化瘀樱桃番茄:暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 鸡胸肉120克(三人的分量,如果...
2017-10-13 15:09:43 -
清烹莲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 莲菜(莲藕)1根西芹1根相克食物 食盐1/4又1/8茶匙生姜1片相克食物花椒...
2017-10-13 15:09:41 -
芦荟猕猴桃冰沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃3个相克食物白砂糖20克相克食物 白开水100ml 芦荟汁(可不加)30克芦荟猕猴桃...
2017-10-13 15:09:13 -
鸡肉炒粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀红萝卜:活血化瘀西芹:活血化瘀食材用料米粉红萝卜西芹相克食物 鸡胸肉油 盐 生抽淀粉...
2017-10-13 15:08:18 -
酸奶面包 海苔馅和红豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦粉500g 原味酸奶290g 炼乳2大勺 奶粉2大勺 玉米油20g 酵母粉1大勺 海苔...
2017-10-13 15:07:32

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