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虫草花蒸太阳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料太阳鱼两条虫草花5克姜适量相克食物蒜适量相克食...

2017-10-13 15:07:28

香菇蔬菜豆干炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇几朵相克食物米饭一碗相克食物鸡...

2017-10-13 15:07:04

荔枝提子冰块的做法和食材用料及健康功效

健康功效荔枝：健脾、行气、消肿食材用料荔枝1碗盐浸葡萄干少许荔枝提子冰块的做法1.准备材料，模具洗净。2.剥去荔枝皮和荔枝...

2017-10-13 15:06:44

百香果磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目百香果：活血化瘀食材用料安佳无盐黄油200克无铝泡打粉8克糖粉200克低粉200克鸡...

2017-10-13 15:06:39

小熊夏日消暑可爱便当的做法和食材用料及健康功效

健康功效海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料刨鱼花...

2017-10-13 15:06:30

黔味油辣椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料糍粑辣椒蒜泥姜米腐乳菜籽油盐黔味油辣椒的做法1.主要原料：糍粑辣椒，蒜泥，姜米。2.将油烧至九成热，然后关火，...

2017-10-13 15:06:06

抹茶红豆瑞士卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蜜红豆适量鲜奶油...

2017-10-13 15:05:55

自制青鱼丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜青鱼净肉800克姜粉一大勺盐适量蛋清4个生粉3大勺自制青鱼丸的做法1.先将鱼肉去掉主刺（其实不要切断，整条会更...

2017-10-13 15:05:50

圣女果花开富贵的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圣女果15个相克食物黄瓜半个相克食物芹菜叶子两三片白...

2017-10-13 15:05:38

水芹菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

食材用料水芹豆干相克食物水芹菜炒豆干的做法1.水芹菜理干净，剪去根部。用清水浸泡一会儿，一根根洗净，沥干。2.香干洗净沥干...

2017-10-13 15:03:34

冬菇炒鳮的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料鳮翅根6个鲜香菇8个洋葱1个相克食物橄榄油适量盐适量酱油适...

2017-10-13 15:03:23

陈皮牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉2斤相克食物九制陈皮1/3包生姜3片相克食物八角2个...

2017-10-13 15:00:58

香菇蒸鸡块的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡全翅适量鲜香菇适量姜适量相克食物蒜适量相克食物盐适量生抽适量老抽适量香油适量鸡精适量水淀粉适量香菇蒸鸡块...

2017-10-13 15:00:23

凉拌蒜蓉西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物蒜适量相克食物干红辣椒适量葱两颗相克食物盐适量凉拌蒜蓉西兰...

2017-10-13 14:58:47

圆子红豆羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆100克相克食物清水1500ml糯米粉60克清水40ml冰糖...

2017-10-13 14:58:39

石斛水鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效石斛：明目、润肺、滋阴食材用料石斛15克水鸭肉300克虫草花10克姜两片相克食物枸杞5克相克食物盐适量石斛水鸭汤的做...

2017-10-13 14:58:39

蒜茸烤大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料对虾6蒜10棵相克食物盐孜然粉胡椒粉食用油蒜茸烤大虾的做法1.洗净2.把虾线去了...

2017-10-13 14:58:27

红葱头蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉半边500克红葱头50克姜适量相克食物料酒适量白糖适量相...

2017-10-13 14:56:28

南瓜土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉300克相克食物南瓜半...

2017-10-13 14:47:59

黑木耳炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳六朵相克食物腐竹十根相克食物青菜五根相克食物圣女果三个相克食...

2017-10-13 14:47:38

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