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酸奶花生水果生日蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低粉80g酸奶70g相克食物鸡蛋4个相克食物油40g 泡打粉1g 糖（...

2017-10-13 14:46:14

腌小土豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料小土豆17个油适量姜丝，葱花适量肥肉沫适量虾皮适量相克食物豆酱适量腌小土豆的做法1.土豆蒸熟。2.配料备好。3.热锅...

2017-10-13 14:44:46

早餐～～爱心香蕉鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料低级面粉30克香蕉1根相克食物炼乳一小勺牛奶5克相克食物蛋黄1个花...

2017-10-13 14:43:23

混合蔬菜泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土豆1根相克食物茄子1根相克食物油3勺...

2017-10-13 14:42:35

剁椒蒸香芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香芋适量(6个)相克食物豆豉半汤勺相克食物油适量生抽1汤勺蚝油1汤勺白糖少许...

2017-10-13 14:42:08

洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉400克相克食物洋...

2017-10-13 14:41:55

虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料瘦肉一斤虫草花适量红枣十个相克食物枸杞适量相克食物生姜三片相克食物虫草花煲瘦肉...

2017-10-13 14:39:42

米酒鸭的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸭子半只米酒适量相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食物辣椒适量相克食物盐适量鸡精适量米酒...

2017-10-13 14:36:52

咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋六十相克食物白酒100ml 盐250ml 保鲜膜1卷咸鸭蛋的做法1.买来...

2017-10-13 14:34:42

酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料酸豆角400克五花肉100克鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角...

2017-10-13 14:33:02

腰果玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效腰果：除烦、润肺止咳、护肝玉米：健脾、利水、祛湿西芹：活血化瘀食材用料腰果50克相克食物玉米1根相克食物西芹200克...

2017-10-13 14:32:06

香甜红薯塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料低筋面粉...

2017-10-13 14:31:53

红曲豆沙酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉(油皮)210g 猪油（油皮）75g 水（油皮）75g 中筋面粉（油酥）165g 猪油（油酥）80g 豆沙馅（含糖）640g(16份)...

2017-10-13 14:31:52

青椒炒玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米...

2017-10-13 14:31:29

蔓越莓牛奶冰糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蔓越莓干适量牛奶200毫升相克食物果汁50毫升砂糖40克相克食物蔓越莓牛奶冰糕的做法1.把适量...

2017-10-13 14:31:29

肉酱茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子2个相克食物...

2017-10-13 14:30:55

自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效

食材用料辣椒面100克熟花生米碎60克熟芝麻20克花椒适量麻椒适量大料1朵香叶1片桂皮1段玉米油200克红糖10克相克食物鸡精少...

2017-10-13 14:30:27

油泼金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇1把相克食物青椒一个相克食物...

2017-10-13 14:29:21

蒸老豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料老豆角适量面粉少许鸡蛋一个相克食物五香粉少许盐少许鸡粉少许生抽适量香油适量醋少许相克食物蒜适量相克食物蒸老...

2017-10-13 14:28:18

香肠火腿炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豇豆300g相克食物香肠适量相克食物火...

2017-10-13 14:20:03

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