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香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2只相克食物香菇500g相克食物油...

2017-10-12 21:05:38

豆角木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角500克相克食物泡...

2017-10-12 20:32:49

萝卜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

2017-10-12 20:31:22

雪菜烧素鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料素鸡2个雪菜半包油适量盐少量小葱少量相克食物雪菜烧素鸡的做法1.食材2.素鸡切成厚薄均匀的小块。3.雪菜半包，放一包...

2017-10-12 20:25:05

墨鱼仔炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料墨鱼仔200g豆腐适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物料酒适量盐适量香菜适...

2017-10-12 20:23:55

黄金虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾20只相克食物面包屑一小碗淀粉一小碗鸡蛋一个相克食物盐少许五香粉少许料酒少许...

2017-10-12 20:15:43

豆角干炖五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角干50g五花肉200g 蒜末适量红椒粒适量盐适量白糖适量相克食物生抽适量生粉适...

2017-10-12 20:15:17

杂菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料梅头瘦肉2两平菇、冬菇、生姜适量杂菇肉丸汤的做法1.肉剁碎加入盐、生抽、胡椒粉、油顺时针搅拌2.搓成肉完备用3.蘑菇...

2017-10-12 20:14:57

油菜鲜虾鸭蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用...

2017-10-12 20:13:38

油泼辣子的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻：明目、祛风、补血食材用料干辣椒末芝麻相克食物油盐油泼辣子的做法1.干辣椒和芝麻，拿大盘装好2.锅里倒入油，...

2017-10-12 20:08:13

啤酒卤蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物啤酒一瓶大料少许盐糖相克食物生抽啤酒卤蛋的做法1.鸡蛋...

2017-10-12 20:05:37

蒜蓉大龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效龙虾：安神、健胃、补肾壮阳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙虾600克姜、蒜适量玉米油适量生抽适量醋适量相...

2017-10-12 20:01:35

南瓜红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料南瓜100克相克食物红薯50克相克食物小米100...

2017-10-12 19:59:34

凉拌针金菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料针金菇适量小米椒适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物生抽适量盐适量白糖...

2017-10-12 19:55:10

鸡蛋水的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物盐，鸡精少许香油几滴开水适量鸡蛋水的做法1.鸡蛋打入碗...

2017-10-12 19:54:44

老北京烀饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米面适量韭菜1小把相克食...

2017-10-12 19:54:29

川味香辣虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料新鲜虾400克干红椒十个花椒一小捏豆瓣...

2017-10-12 19:51:24

香辣大头虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料大头虾400克盐少许料酒适量生姜几片相克食物葱蒜适量辣椒二个相克食物生抽一勺香辣大头虾的...

2017-10-12 19:51:12

孜然鸡脖的做法和食材用料及健康功效

健康功效孜然：理气、止痛、调中食材用料鸡脖蒜蓉辣酱孜然孜然鸡脖的做法1.先把鸡脖洗净切块2.放入锅里变色捞出3.放少许油...

2017-10-12 19:49:32

豆腐干炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆干四块相克食物蒜苗两颗相克食物小米...

2017-10-12 19:48:28

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