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香菇卤猪手（自制）的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手500克相克食物香菇8朵/15克相克...

2017-10-12 13:59:38

全脂奶粉做酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料全脂奶粉100克乳酸菌半包白糖50克相克食物开水500克全脂奶粉做酸奶的做法1....

2017-10-12 13:56:08

桃胶羹的做法和食材用料及健康功效

食材用料桃胶30g冰糖适量相克食物桃胶羹的做法1.取桃胶2.泡桃胶3.去除桃胶杂质4.泡发桃胶我泡了18个小时泡大了十倍5.加水熬加...

2017-10-12 13:55:07

莴笋红椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂猪里脊肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋1条相克食物猪里脊肉200...

2017-10-12 13:54:32

自创手抓鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材...

2017-10-12 13:54:17

地瓜红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1碗相克食物地瓜1根相克食物红枣适量相克食物冰糖适量相克食物地瓜红枣粥的...

2017-10-12 13:53:13

葫子饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葫子葱相克食物鸡蛋相克食物面粉豆油盐鸡精五香粉葫子饼的做法1.葫子洗...

2017-10-12 13:53:11

桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕1节相克食物糯米100克相克食物红糖60克相克食物糖桂花...

2017-10-12 13:51:56

大麻糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料水油皮：面粉200 水100猪油50 油酥：面粉200油100 馅料：面粉适量糖适量相克食物大麻糕的做法1.先做水油皮，取面粉200g...

2017-10-12 13:49:02

菠菜小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料低筋面粉100g鸡蛋3个相克食物菠菜50g相克食物玉米...

2017-10-12 13:47:55

燕麦香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效燕麦：止血、固表止汗、收敛香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料燕麦三四勺相克食物香蕉二分...

2017-10-12 13:45:34

玉米红萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼玉米：健脾、利水、祛湿食材用料酵母8.8克蒜沫...

2017-10-12 13:43:13

菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料菠萝，玉米，香肠，白饭，猪肉菠萝炒饭的做法1.先将菠萝放进盐水泡5分钟。2.再把白米饭放进锅中炒几分钟。3.最后将菠罗...

2017-10-12 13:42:53

凉拌西瓜皮（简单爽口）的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半只盐少许香油1勺麻油1勺蒜头1只相克食物凉拌西瓜皮（简单爽口）的做法1.西...

2017-10-12 13:42:02

尖椒炒肥肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料肥肠200克绿尖椒2个李锦记天成一味鲜适量蒜末适量盐少许尖椒炒肥肠的做法1.李锦记天成一味鲜备用！2.肥肠切片，青椒...

2017-10-12 13:37:54

干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽500克相克食物干辣椒段少许鸡粉适量葱花适量盐适量食用油适量...

2017-10-12 13:35:34

自助烧烤－茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子3个相克食物小米辣二十颗...

2017-10-12 13:32:19

葱椒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料姜片适量嫩鸡一只花椒油适量糖适量相克食物大葱两根相克食物...

2017-10-12 13:28:54

韭黄豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭黄：温中、补肾壮阳、行气猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆芽350g韭黄60g猪肉100g...

2017-10-12 13:28:53

香辣鸡柳汉堡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡柳1盒圆面包3个沙拉酱30克生菜1棵相克食物西红柿1个相克食物香辣鸡柳汉堡的做法1.超市买回的雪花鸡柳下油锅炸熟。...

2017-10-12 13:28:02

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