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香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼3条相克食物生姜少量相克食物盐巴适量油适量酱油少许...

2017-10-05 07:18:11

香煎罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料罗非鱼一条姜丝少许盐巴少许酱油适量葱绿少许香...

2017-10-05 07:07:05

莴笋嫩滑肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂木耳：润肺止咳、补气、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料莴笋...

2017-10-05 07:06:33

豌豆腊味糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾米：补肾壮阳、托毒、升压腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料碗豆4两糯米4两相...

2017-10-05 07:04:59

排骨煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米2杯相克食物排骨1...

2017-10-05 07:04:37

角瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料角瓜500克瘦肉248克酱油5克淀粉3克生油5克盐5克蒜末5克虾皮3克相克食物角瓜炒肉片...

2017-10-05 06:55:36

红枣玉米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料玉米粒半碗红枣12颗相克食物白砂糖适量相克食物水适量红枣玉米粥的做法1.准...

2017-10-05 06:50:21

原味蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋挞皮8个牛奶50毫升相克食物淡奶油100毫升糖16克相克食物蛋黄两个原味蛋挞的做法1.先把牛...

2017-10-05 06:47:31

燕麦片山峰土司的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料即食燕麦片50克高筋面包粉 220克开...

2017-10-05 06:41:21

自制桑葚膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚二斤半相克食物冰糖适量相克食物自制桑葚膏的做法1.先将桑葚的把子用剪刀一个个的...

2017-10-05 06:39:32

茶香牛仔骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲁花花生油牛仔骨茶叶盐相克食物鸡精蔬菜汁牛仔骨400克茶叶50克相克食物茶香牛仔骨的做法1.先将牛仔骨进行腌制2.用不...

2017-10-05 06:38:51

卤香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料香干500g大葱一节相克食...

2017-10-05 06:34:55

猪肉香芹馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料去皮猪前腿肉一斤香芹一斤相克食物葱，姜，豆豉适量蚝油，五香粉少许油，香油适量盐，生抽适量猪肉香芹馅的做法1....

2017-10-05 06:29:10

简易版凉鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料淀粉500克水1000克酸菜，浆水适量盐适量五香粉适量鸡精适量简易版凉鱼的做法1.准备500克的淀粉，一千克水，化面粉...

2017-10-05 06:29:07

炒红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物葱2根相克食物盐适量生抽适量油适量炒红薯的做法1.准备好...

2017-10-05 06:25:36

马蹄桂花糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料马蹄粉一包桂花干适量白糖一汤匙相克食物红糖水小半碗椰汁半碗马蹄桂花糕...

2017-10-05 06:03:43

马蹄花小馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料普通面粉300g鸡蛋2个相克食物白糖70g相克食...

2017-10-05 05:59:36

凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效

食材用料莲藕一颗相克食物小葱两根相克食物干辣椒vs小米椒两根盐5克鸡精3克糖5克相克食物白醋两汤勺相克食物蚝油一勺食用油适...

2017-10-05 05:59:23

毛香粑的做法和食材用料及健康功效

食材用料毛香草适量籼米粉适量油盐毛香粑的做法1.毛香草2.把毛香草清洗干净3.准备一个干净的袋子，把洗好的毛香草放袋子里装...

2017-10-05 05:55:51

花卷馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料普通面粉适量酵母适量白糖适量相克食物花卷馒头的做法1.擀平2.对折3.再折4....

2017-10-05 05:52:37

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