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【虎皮尖椒】的做法和食材用料及健康功效

食材用料尖椒500g 豆豉酱适量油适量盐适量醋少许相克食物糖少许相克食物生抽少许蚝油少许鸡精少许【虎皮尖椒】的做法1.将尖...

2017-09-18 09:46:25

绿豆爽的做法和食材用料及健康功效

食材用料去皮绿豆200克生粉3勺冰糖适量相克食物绿豆爽的做法1.绿豆提前泡去皮，洗净备好2.大火蒸30分钟至熟（根据火力大小和绿...

2017-09-18 09:46:02

香辣皮皮虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料皮皮虾700克相克食物干辣椒2个相克食物花椒八角适量香辣皮皮虾的做法1.皮皮虾洗净备用2.葱姜切片备用3.锅中放油，油热...

2017-09-18 09:45:47

芹菜泡椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉适量相克食物芹菜适量相克食物泡椒适量红辣椒1个...

2017-09-18 09:45:47

椰水冰块的做法和食材用料及健康功效

食材用料椰子汁椰水冰块的做法1.把椰子汁倒入冰格2.放入冰箱3.拿出来...

2017-09-18 09:45:16

香蕉美式煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2条相克食物低粉适量糖少许相...

2017-09-18 09:45:15

鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料鱼半条生姜适量相克食物料酒适量盐适量酱油适量清水适量白胡椒粉适量鱼汤的做法1.鱼肉切块...

2017-09-18 09:44:44

洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋...

2017-09-18 09:43:48

南瓜椰蓉抹茶酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料...

2017-09-18 09:43:07

吮指原味鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6个相克食物蜂蜜30g相克食物老抽5g米酒5g相克食...

2017-09-18 09:43:04

原味戚风蛋糕杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5只相克食物玉米油30g牛奶50g相克食物白砂糖（蛋黄）...

2017-09-18 09:43:04

茄汁通心粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料洋葱一个番茄酱相克食物通心粉黑胡椒粉油盐茄汁通心粉的做法1...

2017-09-18 09:42:59

荷叶枇杷腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿鸡腿四个相克食物干荷叶两张相克食物料酒两勺酱油三勺...

2017-09-18 09:41:12

蒜香烧茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫茄子3个尖椒2个蒜4瓣相克食物盐2匙糖少许相克食物生抽2匙十三香少许玉米淀粉1匙清水3匙蒜香烧茄子的做法1.茄子...

2017-09-18 09:40:54

饺子（韭菜鸡蛋馅儿）的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物面粉400g 凉开水（...

2017-09-18 09:40:05

椰汁雪蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪蛤适量椰汁适量生姜少许相克食物冰糖少许相克食物枸...

2017-09-18 09:38:44

煎银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料银鳕鱼400克葱2段相克食物姜4片相克食物料酒20毫升盐4克黑胡椒粉5克黄油10克甜椒少许黑胡椒酱20克煎银鳕鱼的做法1....

2017-09-18 09:37:56

冬瓜水鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料水鸭1/2只冬瓜1斤相克食物香...

2017-09-18 09:37:46

香菇青菜豆腐包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉240克玉米...

2017-09-18 09:35:03

咖喱土豆鸡蒸饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料剩米饭土豆相克食物洋葱相克食物火...

2017-09-18 09:34:48

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