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红枣枸杞蒸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肉...

2017-09-11 04:52:26

糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2个相克食物糯米100克相克食物红糖150克相克食物...

2017-09-11 04:50:01

虾仁瘦肉青菜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁10个相克食物新鲜瘦肉少量（三元）青菜两根相克食物米饭一碗...

2017-09-11 04:49:00

韩式拌杂菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉100克相克食物菠菜100克相克...

2017-09-11 04:41:01

鸡汤烩面的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料三黄鸡1只面粉1斤...

2017-09-11 04:40:09

盐焗猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管食材用料猪心1个相克食物食盐1袋料酒适量姜适量相克食物盐焗猪心的做法1.猪心切开洗净血水...

2017-09-11 04:38:38

韩式腌苏子叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料苏子叶1把相克食物韩国辣椒酱2勺蒜1头相克食物青...

2017-09-11 04:37:20

蓝莓奶油雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料酸奶50克相克食物蓝莓馅10克牛奶20克相克食物吉利丁3克百利甜酒3克打发奶...

2017-09-11 04:37:20

麻油绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料市售低糖绿豆仁馅300克橄榄油1.5大匙麻油1/2小匙月饼模型1个麻油绿豆糕的做法1.材料全部混合均匀2.用网筛仔细筛二次(...

2017-09-11 04:36:56

醋炝南瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜半个相克食物花生油适量姜、...

2017-09-11 04:33:01

香菜皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐1块相克食物皮蛋2个相克...

2017-09-11 04:32:30

猪肉豇豆饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料豇豆半斤相克食物猪肉半...

2017-09-11 04:31:45

熏鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲜鲅鱼2条葱1根相克...

2017-09-11 04:31:01

酥皮月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料中粉300克（水油皮）玉米油45克（水油皮）细砂糖60克（水油皮）水130毫升（水油皮）低粉180克（油酥皮）玉米油74...

2017-09-11 04:30:36

黄瓜炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鱼丸200克黄瓜一根相克食物红椒少...

2017-09-11 04:30:03

红烧咯牙鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料咯牙鱼三条葱少许相克食物姜少许相克食物大蒜...

2017-09-11 04:28:52

蓝莓酸奶马芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料【蛋糕体】低筋面粉220g酸奶400g相克食...

2017-09-11 04:28:44

自制卤猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤料酒：活血化瘀食材用料猪蹄2个相克食物白酒少许大料3朵花椒粒10几个香叶3片桂皮1大块葱姜...

2017-09-11 04:26:32

粉蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲤鱼500克相克食物米粉50...

2017-09-11 04:26:07

芹菜肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量肉馅适量芹菜适量相克食物芹菜肉馅饼的做法1.面粉加适量发酵粉和成面团，醒发2.芹菜摘洗干净3.肉馅放五香粉，...

2017-09-11 04:25:56

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