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鼓油鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半只 姜葱适量油少许 生抽适量鼓油鸡的做法1.材料准备好2.把葱切段姜切片3.锅放底油 先不开火4.把姜片,和葱头均匀的...
2017-09-11 04:24:22 -
青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉1小块 青红椒2根 蒜瓣1大瓣 生抽适量料酒适量淀粉适量花生油...
2017-09-11 04:22:11 -
自制米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米50克相克食物糯米50克相克食物八角适量自制...
2017-09-11 04:21:40 -
黄豆芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料...
2017-09-11 04:18:41 -
蒜蓉蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜3小根相克食物蚝油少许蒜3瓣相克食物蒜蓉蚝油丝瓜的做法1.将丝瓜清洗去皮2.切...
2017-09-11 04:17:27 -
麻辣茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血醋:消食积、解毒、补血食材用料 长茄子1根蒜2瓣相克食物 干红辣椒适量花椒适量 线椒1根大葱1段...
2017-09-11 04:15:02 -
芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 凯特大芒果1个 纯牛奶250ml芒果奶昔的做法1.用冷水将芒果外皮冲洗干净2.将芒果切成两半,切丁备用。3.将纯牛奶和芒果丁...
2017-09-11 04:14:33 -
酥带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料带鱼一条相克食物油适量 盐适量糖少许相...
2017-09-11 04:13:00 -
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物大蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精一勺 生粉一勺 红葱香...
2017-09-11 04:12:07 -
卤鹌鹑蛋(玫瑰花香)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 香叶5-6片红茶一...
2017-09-11 04:11:31 -
天然酵种杂粮黑麦面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料 天然酵种(水粉比例1:1:1)140克 高筋粉(酵头)140克 水(酵头)140Ml 高筋...
2017-09-11 04:10:52 -
翡翠盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 优质包菜1个蒜若干相克食物 精肉250 g韭菜若干相克食物 盐、芝麻油、生抽,鸡蛋,花椒...
2017-09-11 04:10:32 -
肉丝炒扁豆。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 宽扁豆适量 牛肉丝少许 葱,姜,蒜适量酱油少许 盐少许香油3滴肉丝炒扁豆。的做法1.宽扁豆切丝备用。2.锅中放水,水焯...
2017-09-11 04:09:56 -
酸辣豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐200克相克食物西...
2017-09-11 04:09:48 -
双色鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花鲢鱼1条 紫苏少许 湘君府剁椒 小米辣(切碎炒熟) 蒸鱼豉油白醋相克食物 广东米酒 啤酒双色鱼头的做法1.将鱼宰杀后从...
2017-09-11 04:08:56 -
排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 猪排骨两根西兰花一小棵相克食物玉米小根相克食物 干红枣...
2017-09-11 04:07:30 -
夏枯草菊花桑叶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花:清热、发散风热、解毒黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 夏枯草10克菊花12克相克食物 桑叶10克黄豆18克相克食物冰...
2017-09-11 04:05:46 -
萝卜干炒黄豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 萝卜干黄豆相克食物豆瓣酱相克食物 盐...
2017-09-11 04:04:33 -
花果茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花果茶适量 纯净水适量花果茶的做法1.准备好花果茶2.将花果茶倒入电热杯中,加入适量的水3.水烧开后转小火煮15分钟左右...
2017-09-11 04:03:23 -
自制牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛里脊1...
2017-09-11 04:02:46

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