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烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料秋刀鱼3条相克食物 盐适量胡椒粉少量糖少量相克食物料...
2017-10-29 13:08:55 -
百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜适量相克食物百合一小包相克食物百合蒸南瓜的做法1...
2017-10-29 13:08:12 -
水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物 盐适量 生抽一勺米醋两勺相克食物香油一勺 白芝麻适量水煮...
2017-10-29 13:07:58 -
三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆一个相克食物圆葱半...
2017-10-29 13:04:43 -
猪肺红枣苹果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 熟猪肺100克苹果一个相克食物红枣四颗相克食物姜三片...
2017-10-29 13:04:07 -
宝宝餐～番茄鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物番茄相克食物油 盐宝宝餐～番茄鲈鱼的做法1.鲈鱼洗净，生抽和料酒，姜...
2017-10-29 13:03:40 -
红豆米酒小汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 无馅汤圆300克 蜜红豆米酒相克食物白糖相克食物水淀粉少许红豆米酒小汤圆的做...
2017-10-29 13:01:55 -
经典酥炸鳕鱼排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼150g相克食物鸡蛋1个相克食物面粉 奶粉...
2017-10-29 13:01:00 -
蔬菜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 菜心1斤土豆1个相克食物 豆付半斤鸡蛋2个相克食物面...
2017-10-29 12:59:26 -
鱼子酱饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料大米200g相克食物菠菜适量相克食物 白芝麻适量 鱼子酱适...
2017-10-29 12:56:25 -
炸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 北豆腐250g 猪肉末200g 豆面适量 盐味精相克食物白砂糖相克食...
2017-10-29 12:55:58 -
豆沙糯米糍的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉150克 玉米淀粉30克 清水200克 豆沙适量糖适量相克食物豆沙糯米糍的做法1.准备材料2.将主料及糖混合，加清水搅拌...
2017-10-29 12:55:46 -
油泼棍棍面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 棍棍面500青菜适量相克食物绿豆芽适量相克食物小葱适量相克食物大蒜适量相克食物食用油适量孜然粉适量 辣椒粉适量 芝麻...
2017-10-29 12:55:18 -
香酥牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 普通面粉500克 热水（和面用）280克...
2017-10-29 12:55:12 -
鸡腿拼花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2相克食物花菜100g相克食物土豆...
2017-10-29 12:55:01 -
米肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉馅二斤 干豆腐五张 毛葱3个...
2017-10-29 12:54:42 -
梅渍西红柿的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果适量相克食物 咸话梅十五颗冰糖十五颗相克食物梅渍西红柿的做法1.准备材料2.圣女果过开水，剥皮。3.清水中加入话...
2017-10-29 12:54:01 -
放心油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 无铝油条膨松剂20克 水300克 植物油放心油条的做法1.将无铝油条膨松剂均匀撒入面粉中，加水和成面团，静置20...
2017-10-29 12:53:32 -
香肠雪菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 自制香肠2节 隔夜米饭1碗胡萝卜1小截相克食物 红油雪菜1勺葱1根相克食物 菜...
2017-10-29 12:52:57 -
哈雷戟的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋15糖600克相克食物 低粉750克 泡打粉15克 生油750克哈雷戟的做法1.糖，蛋拌匀2.低粉，泡打粉过筛，加入步骤一中，拌...
2017-10-29 12:50:08
