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剁椒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜300g相克食物蒜10g相克食物 剁椒10g 盐适量剁椒丝瓜的做法1.将丝瓜去皮、清洗...
2017-10-29 02:28:26 -
韭菜西红柿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量...
2017-10-29 02:27:56 -
香辣金针菇鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料辣椒3个相克食物 鸡尖12个小鸡腿2个金针菇适量相...
2017-10-29 02:27:39 -
猪肉炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料猪肉200克相克食物豇豆300克相克食物 青红椒各半个圣女果6...
2017-10-29 02:25:43 -
茄汁鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1...
2017-10-29 02:25:26 -
丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜一个相克食物辣椒一只...
2017-10-29 02:25:19 -
洋葱肥牛饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料肥牛洋葱相克食物西兰花相克食...
2017-10-29 02:25:18 -
桃子苹果酸奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料桃子1个相克食物苹果1个相克食物酸奶150克相克食物 纯净水100克桃子苹果...
2017-10-29 02:24:20 -
洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱适量相克食物木耳适量...
2017-10-29 02:23:22 -
炝炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆适量相克食物 葵花籽油适量干辣椒两个相...
2017-10-29 02:22:58 -
酸奶草莓大果粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜草莓适量酸奶一盒相克食物白糖适量相克食物酸奶草莓大果粒的...
2017-10-29 02:21:14 -
辣子鸡胸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡胸2块 黄飞红花生香菜相克食物 盐 鸡精辣子鸡胸的做法1.鸡胸肉洗净，剔除筋膜...
2017-10-29 02:20:50 -
子姜炒鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭半只 子姜250克油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量料酒适量子姜炒鸭的做法1.准备好食材（鸭子剁小块）2.子姜切片3.锅...
2017-10-29 02:20:43 -
芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西米适量 牛奶适量 蜂蜜适量 芒果适量芒果牛奶西米露的做法1.准备材料2.辅料3.锅内加水烧开4.倒入西米 大火煮沸15分钟...
2017-10-29 02:20:38 -
自制皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪皮150克 水450克 盐适量 花椒面适量葱适量相克食物姜...
2017-10-29 02:20:09 -
戚风蛋糕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清3个白糖36克相克食物 蛋黄3个白糖18克相克食物 玉米油24克牛奶24克相克食物 低粉50克 电...
2017-10-29 02:20:01 -
油炸冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1袋 冰激凌1盒油适量油炸冰激凌的做法1.面包一定要当天的！那样比较新鲜哦2.用幹面棍...
2017-10-29 02:19:59 -
火爆蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊一斤相克食物 红辣椒一条青辣椒一条相克食物 老干妈辣椒酱一汤匙 盐适量油适量 姜...
2017-10-29 02:19:26 -
高汤的调制方法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 草母鸡１只 猪大骨２根 猪瘦肉５００克鸡爪８个相克...
2017-10-29 02:19:18 -
香酥杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇3个 咸蛋黄5个鸡蛋1个相克食物 盐少许 玉米淀粉适量糖少许相克食物 红辣椒适量香葱适量...
2017-10-29 02:18:55
