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冬瓜粉丝丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁菠菜：平肝、止血、润燥食材用料冬瓜一块相克食物粉丝适量...
2017-10-29 02:18:34 -
冬瓜虾皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜少许相克食物虾皮少许相克食物 油盐少许葱少许相...
2017-10-29 02:18:00 -
烤牛肉（无油）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊500g洋葱半个相克食物辣椒3-5个相克食物 盐少量 辣椒面少量 耗油少量糖少量相克...
2017-10-29 02:17:40 -
香辣牛肚丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 熟牛肚红椒青蒜姜相克...
2017-10-29 02:16:55 -
五花肉烧芋仔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉一块 小芋头5个姜相...
2017-10-29 02:15:52 -
红酒雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨4个相克食物 红酒适量冰糖适量相克食物红酒雪梨的做法1.雪梨4个，红酒，冰糖适...
2017-10-29 02:12:47 -
西兰花炒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料西兰花150克相克食物虾十个相克食物油两勺 盐少许 生抽一...
2017-10-29 02:12:19 -
滋补大骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 筒骨适量红枣适量相克食物枸杞适量相克食物党参适量相克食物北芪适量滋补大骨汤的做法1.把所有材料清洗干净，备用。2....
2017-10-29 02:11:10 -
清蒸福寿鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料福寿鱼一条 盐适量料酒适量 姜片6片葱4跟相克食物 蒸鱼豉油清蒸福寿鱼的做法1.福寿鱼一条，洗净2.两面斜切两刀，把盐跟...
2017-10-29 02:11:01 -
黄瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜一根相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量黄瓜炒火腿...
2017-10-29 02:09:51 -
燕麦椰蓉酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄油50克...
2017-10-29 02:08:50 -
溜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物黄瓜半根相克食物胡萝卜半根相克食物油适量葱...
2017-10-29 02:08:00 -
白砍鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉半只相克食物 鸡汤两汤勺...
2017-10-29 02:07:35 -
豆芽炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆芽一斤辣椒一个相克食物油适量 盐一小勺 十三香适量 鸡精少许 水少许豆芽炒辣椒的做法1.买回来的豆芽简单冲洗控干水...
2017-10-29 02:06:35 -
秘制煎五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g油少量 秘制酱汁适量 耗油适量 海鲜酱油适量 葱姜蒜少量孜然粉少量秘制煎...
2017-10-29 02:05:30 -
番茄炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄1个相克食物豆腐...
2017-10-29 02:04:09 -
菠菜鸡蛋炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物 红薯粉丝1把 食盐...
2017-10-29 02:03:45 -
水鱼炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料水鱼一斤半相克食物羊肉一斤半相克食物姜60g相克...
2017-10-29 02:02:21 -
鲜豌豆猪肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 新鲜...
2017-10-29 02:02:14 -
盐菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
2017-10-29 02:02:09
