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干烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲳鱼相克食物油 盐糖相克食物料...
2017-10-21 13:53:04 -
西兰花团虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料...
2017-10-21 13:52:01 -
溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料葱少许相克食物...
2017-10-21 13:49:59 -
红枣小米马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米50克相克食物红枣10个相克食物 马蹄粉150克 水适量...
2017-10-21 13:49:36 -
秘制香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 新鲜梭子蟹2只...
2017-10-21 13:48:59 -
香菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇10个左右相克食物 瘦肉半斤青椒1个相克食物蒜3...
2017-10-21 13:48:15 -
懒人韩式拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料米饭1份相克食物 鸡胸肉1块...
2017-10-21 13:46:58 -
蛋黄娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜两棵相克食物 蛋黄一个或者两个油适量 盐适量 鸡精适量蛋黄娃娃菜的做法1.娃娃...
2017-10-21 13:44:16 -
砂锅酸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁八角：理气、止痛、温阳食材用料 酸菜一斤骨头一斤相克食...
2017-10-21 13:43:28 -
黄金南瓜月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟南瓜160克 月饼干拌粉170克 月饼馅230克 月饼模具1套黄金南瓜月饼的做法1.准备蒸熟的南瓜和冰皮月饼干拌粉。2.南瓜是...
2017-10-21 13:43:05 -
蒜香红肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红肠一根大蒜三瓣相克食物 生抽适量 盐适量油适量青椒一个相克食物 鸡精适量蒜香红肠的做法1.红肠斜刀切成薄片备用2.青...
2017-10-21 13:41:32 -
CCTV7食尚大转盘 酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小鲫鱼2条黑鱼1条相克食物猪油 素油葱相克食物姜相克食物 泡菜 酸菜 酸...
2017-10-21 13:40:54 -
家庭烤肉（珍藏版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腌制牛肉（梅花肉）400g 拌好的牛肚200g 酸菜丝300g 腌制鸡翅中3个 菜串8个 香菜十香葱20g 大虾5支 腌好的牛板筋150g...
2017-10-21 13:40:13 -
梅子烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡腿相克食物 紫苏梅7颗酱油2大...
2017-10-21 13:40:04 -
机玫瑰花酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 新鲜有机玫瑰花144g 水500c.c糖350g相克食物柠檬50c.c相克食物机玫瑰花酱的做法1....
2017-10-21 13:39:15 -
韭菜米饭盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小捆（根据实际）相克食物 剩米饭一大碗韭菜米饭盒子的做法1.和面，揉成团，用保...
2017-10-21 13:39:11 -
自制铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉100克糖25克相克食物蜂蜜10克相克...
2017-10-21 13:38:53 -
香煎叶子鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 叶子鱼6条姜6克相克食物 盐4克孜然粉5克油适量香煎叶子鱼的做法1.买回来的叶子鱼已杀好了（我们这里市场都这习惯）2.清...
2017-10-21 13:37:45 -
香菜猪血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血一块相克食物香菜适量相克食物 油盐少许 鸡精少许 姜...
2017-10-21 13:37:21 -
香甜绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆500g相克食物...
2017-10-21 13:36:49
