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手拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2个相克食物 大蒜头半个 盐小半勺味精小半勺相克食...
2017-10-18 19:30:07 -
鲜榨番茄汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一块相克食物番茄一个相克食物鲜榨番茄汁的做法1.西瓜切成小丁块备用。2.西红...
2017-10-18 19:28:03 -
岩卤豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料豆浆适量相克食物 岩卤少许 辣椒油少许 盐少许岩卤豆腐脑的做法1.这是买...
2017-10-18 19:27:59 -
凉拌双色木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管醋：消食积、解毒、补血食材用料黑木...
2017-10-18 19:27:26 -
木耳炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 青川天然木耳适量 自家做的腊肉200克左右青椒1个相克食物大蒜3.4...
2017-10-18 19:27:10 -
商洛焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 细棍棍面300克土豆2个相克食物 豆王150克大蒜4瓣相克食物 菜籽油适量 辣椒粉适量 五香...
2017-10-18 19:27:09 -
梅干菜蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 五花条肉1斤半 梅干菜210克的饭碗一平碗 绍兴黄酒...
2017-10-18 19:26:52 -
鲍鱼炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲍鱼8只相克食物土豆3个相克...
2017-10-18 19:22:34 -
柠香黑布林果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 黑布林（李子）1000g柠檬一个（挤汁）相克食物 细砂糖350g柠香黑布林果酱的做法1....
2017-10-18 19:22:01 -
香蕉磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 黃油170克 細砂糖135克 低筋麵粉170克 全蛋液180克香蕉180克相克食物香蕉磅蛋糕的做法...
2017-10-18 19:20:37 -
凉拌洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱两个相克食物青椒一个相克食物葱一颗相克食物...
2017-10-18 19:20:23 -
卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 细面条200克 五...
2017-10-18 19:20:07 -
虾仁扒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁200克相克食物油菜300克相克食物大...
2017-10-18 19:18:41 -
大虾蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 德源清鸡蛋1个 大虾适量 隔夜饭适量 橄榄油适量 鲜酱油一匙 老抽适量 盐适量大虾蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，锅内倒入橄榄...
2017-10-18 19:18:22 -
牛肉胡萝卜馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
2017-10-18 19:18:11 -
红薯脆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯150克相克食物黄油90克 低筋面粉1...
2017-10-18 19:17:57 -
鸡肉香菇披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 发面团适量鸡肉适量相克食物香菇适量相克食物青豆适量相克食物洋...
2017-10-18 19:16:08 -
瓜子酥球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料瓜子仁60克 低筋粉50克牛奶15克相克食物 细砂糖25克红糖10克相克食物 蛋液18克小苏打1/16小勺...
2017-10-18 19:15:56 -
云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500g相克食物...
2017-10-18 19:15:43 -
海胆炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海胆：软坚、化痰、散结米饭：活血化瘀食材用料海胆2个米饭1碗相克食物鸡蛋2个相克食物青菜1棵相克食物 姜蓉适量油适量...
2017-10-18 19:15:01
