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糖水菠萝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物糖水菠萝的做法1.买的削好的菠萝2.切块，清洗完放入...
2017-10-15 04:59:49 -
米酒汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米酒「酒酿」500ml 糯米圆子100克枸杞5克相克食物冰糖20克相克食物 干桂花2克米酒汤圆的做法1.材料准备好，糯米圆子和...
2017-10-15 04:46:42 -
肉末小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜...
2017-10-15 04:31:22 -
卤肘子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肘子一个油适量 盐适量糖适量相克食物 葱姜蒜适量 花椒，八角，桂皮适量 干辣椒，香叶，十三香适量 生抽，料酒适量卤...
2017-10-15 04:29:03 -
红烩花菜泥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花菜一个相克食物 猪肉泥肠六七根大蒜适量相克食物 番茄沙司适量 盐适量白糖适...
2017-10-15 04:26:08 -
豆皮炒双耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料豆皮四个相克食物黑木耳一把相克食物银耳一朵相克食物干辣椒四个相克食物...
2017-10-15 04:17:17 -
菠萝咕噜素肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料杏鲍菇1朵菠萝100克相...
2017-10-15 04:16:58 -
尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 尖椒一根 肉一小块酱油一勺淀粉一勺料酒一大勺 盐适量 姜末适量尖椒炒肉的做法1.尖椒切块，姜...
2017-10-15 04:08:20 -
家常苦瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜2条相克食物五花肉350克...
2017-10-15 04:03:05 -
烤红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯7块相克食物烤红薯的做法1.将红薯清洗干净。2.把红薯放到烤网上，彼此之...
2017-10-15 04:02:20 -
甜甜圈(面粉版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克 鸡蛋(大)3个白糖55克相克食物 玉米油75克 无铝泡打粉2克 炼乳适量甜甜圈(面粉版)的做法1.准备食材:2.先将鸡蛋...
2017-10-15 03:56:39 -
凉拌卷心菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜200g相克食物胡萝卜3...
2017-10-15 03:51:42 -
榨菜炒红肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榨菜俩包 哈尔滨红肠1根 豆油适量 元葱,胡萝卜,白糖适量榨菜炒红肠的做法1.买来的榨菜！2.榨菜倒入盘中备用！3.哈尔滨...
2017-10-15 03:49:39 -
水果汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆一袋400g 水热水哦 水果罐头一瓶 没有辅料哈哈和水果汤圆的做法1.准备一袋你喜欢的口味的汤圆，还有一瓶水果罐头2....
2017-10-15 03:49:00 -
粗粮炉果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中粉100克 玉米粉100克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油60克 泡打粉3...
2017-10-15 03:48:51 -
蔬菜咸食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物香...
2017-10-15 03:37:49 -
柔软拉丝小排包（汤种法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉240克 低筋面粉80克 蛋液25克白糖45克相克食物 奶粉15克 盐3克 酵母4...
2017-10-15 03:30:57 -
酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物 盐少许胡椒粉少许料酒半勺酱油一勺 姜粉少许...
2017-10-15 03:28:07 -
椰丝牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰蓉适量牛奶250克相克食物 玉米淀粉40克 淡奶油100克砂糖40克相克食物椰丝牛奶小方的做法1....
2017-10-15 03:26:56 -
淡奶油芝士面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克 淡奶油25克牛奶120克相克食物白糖30克相克食...
2017-10-15 03:21:33
