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酿香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发香菇10朵 肉150克胡萝卜1片相克食物蚝油1勺 生抽半勺淀粉半勺 盐1小勺...
2017-09-11 03:06:51 -
广式蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉170g花生油50g 转化糖浆120g 枧水（小苏打水）4g 馅料: 咸蛋黄适量 豆沙适量肉松适量 刷蛋液:鸡蛋一个相克食物...
2017-09-11 03:06:42 -
葱油面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜面条适量蚝油两勺 老抽酱油两勺 味极鲜酱油两勺 小香葱两棵 白糖（也可不用）适量葱油面的做法1.准备面条大约130克，...
2017-09-11 03:05:05 -
八寸沐浴娃娃蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋糕胚子2块 淡奶油400g 娃娃1个 裱花嘴2个 裱花袋2个火龙果1个相克食物 食用...
2017-09-11 03:03:57 -
冬瓜炖虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝醋：消食积、解毒、补血食材用料冬瓜300g相克食物虾200g相克食物葱25g...
2017-09-11 03:03:41 -
酸奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶1杯相克食物圣女果适量相克食物明列子适量 薄荷叶1朵酸奶昔的做法1.明列子，俗称罗勒的种子...
2017-09-11 03:02:51 -
蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量枸杞15个相克食物蒸鸡蛋的做法1.首先打入两个...
2017-09-11 03:02:34 -
三元汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 莲藕 桂圆 红枣相克食物三元汤的做法1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅...
2017-09-11 03:02:24 -
牛肉香干炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 红烧牛肉200克西葫芦1个相克食物 香干100克油60克 盐适量大蒜适量相克食物 鸡精...
2017-09-11 03:01:34 -
蔓越莓蛋挞（全蛋版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油60克牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物白糖25克相克...
2017-09-11 02:59:55 -
干煸苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1个相克食物 干红椒段适量 盐小半勺 鸡精少许油20克干煸苦瓜的做法1.苦瓜去籽去瓤...
2017-09-11 02:59:31 -
肉碎秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵半斤猪肉半斤相克食物油40ml 盐5克 玉米生粉25克 水50ml 生抽10ml姜少许相克食物葱头少许相克食物肉碎秋葵的做法1....
2017-09-11 02:57:58 -
西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物腊肠2条相克食物油适量蒜适量相克食物 盐适量西兰花炒腊肉的做法...
2017-09-11 02:57:30 -
孜然牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊600克洋葱30克...
2017-09-11 02:55:32 -
豆腐黑鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黑鱼600克（净肉）相克食物 嫩豆腐300克油适量料酒适量醋少许相克食物 盐适量胡...
2017-09-11 02:55:08 -
西红柿炒豇豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿2个相克食物 豇豆角1把葱1棵相克食物姜1块...
2017-09-11 02:53:20 -
芋圆椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便芋头：补虚、健脾、解毒食材用料红薯1个相克食物紫薯1个...
2017-09-11 02:53:03 -
耗油蜜卤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉300克相克食物 耗油适量 盐适量...
2017-09-11 02:52:48 -
双椒杏鲍菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食杏鲍菇：活血化瘀食材用料 前腿肉350 g青椒2个相克食物红椒...
2017-09-11 02:52:41 -
猫耳朵面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 中筋面粉100g 水50g油菜1根相克食物番茄1个相克食物 盐适量 高汤适量猫耳...
2017-09-11 02:51:37
