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甜薯银耳杞子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一个相克食物 甜薯1条红枣8个相克食物薏米半扎相克食物枸杞10-12粒相...
2017-09-11 02:49:36 -
红枣桂圆补血汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料干桂圆相克食...
2017-09-11 02:48:48 -
西红柿鸭蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食...
2017-09-11 02:48:05 -
清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 藕片（偶从超市直接买的袋装的藕片 不用自己切了 省...
2017-09-11 02:47:03 -
紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 大张紫菜糯米相克食...
2017-09-11 02:46:07 -
菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜相克食物鸡蛋相克食物 盐菠菜鸡蛋饼的做法1.菠菜...
2017-09-11 02:46:03 -
凉拌青瓜海带木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青瓜2根 海带丝150g木耳150g相克食物 陈醋5汤匙...
2017-09-11 02:43:31 -
福州炒线面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 炸面线3包虾1斤相克食物 蛏一斤半胡萝卜1根相克食物韭黄1把 袖珍菇少许葱3根相克食...
2017-09-11 02:43:22 -
双色蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜一两相克食物番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物油...
2017-09-11 02:42:11 -
甜味冷面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积苹果：除烦、养胃、生津洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 冷面300克 酱牛肉4片 水煮蛋1个 黄...
2017-09-11 02:42:04 -
青蒜焖带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料带鱼500克相克食物青蒜四棵 盐少许食用油少许青蒜焖带鱼...
2017-09-11 02:41:16 -
炝腰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料猪腰500g相克食...
2017-09-11 02:39:29 -
客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料豆腐4块相克食物 肉适量葱1根相克食物蒜2瓣相克...
2017-09-11 02:38:47 -
蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 剩饭1碗鸡蛋2个相克食物火腿适...
2017-09-11 02:37:12 -
卤猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气红糖：健脾、益气、补血桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肝两块相克食物 老抽适量蚝油...
2017-09-11 02:37:06 -
红豆甘薯糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 黄心番薯 红赤糖红豆甘薯糖水的做法1.红豆洗净，用水泡三个小时。2....
2017-09-11 02:36:26 -
樱桃慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 原味戚风蛋糕体两片 樱桃果酱200克 淡奶油250克 吉利丁片4片 细砂糖80克樱桃慕斯蛋糕的做法1.樱桃果酱用料理机打成糊状...
2017-09-11 02:35:29 -
卤鸡肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料鸡肝2斤相克食物 葱姜蒜适量 花椒大料适量干辣椒1个相克食物 老抽适量 生抽适量料...
2017-09-11 02:35:13 -
杏仁冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 美国大杏仁100克 纯牛奶200克 鲜奶油200克 蛋黄3个白砂糖50克相克食物杏仁冰淇淋的做法1.将美国大杏仁倒入烤盘中，入烤...
2017-09-11 02:34:31 -
鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物黄瓜1个相克...
2017-09-11 02:34:30
