健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅半斤相克食物油适量 盐适量干炸小泥鳅的做法1.买来的泥鳅洒盐去掉身上的粘液，这...
发布时间：2017-10-19 18:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋2个相克食物 韭菜花50g 盐适量葱适量相克食物花...
发布时间：2017-10-19 18:39
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛...
发布时间：2017-10-19 18:39
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰食材用料冬瓜300克相克食物海带少许相克食物 瘦肉适量 油盐少许 料酒生...
发布时间：2017-10-19 18:39
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇300克 尖椒20克油适量 盐适量酱油适量尖椒炒杏鲍菇的做法1.准备...
发布时间：2017-10-19 18:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉120g 玉米油100g白糖65g相克食物 盐1g黑芝麻随意相...
发布时间：2017-10-19 18:38
食材用料 高筋面粉280克 低筋面粉50克 奶粉30克 酵母4克砂糖60克相克食物 盐3克牛奶100毫升相克食物鸡蛋1个（留少许刷面包表面）...
发布时间：2017-10-19 18:38
健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲜豌...
发布时间：2017-10-19 18:37
食材用料面粉一碗 酵母粉适量糖适量相克食物电压力锅面包的做法1.原料图。2.用40度温水调好酵母和面粉、糖混合，揉面20分钟。3....
发布时间：2017-10-19 18:37
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面一小碗 白面小半碗白糖适量相克食物芝麻少许相克食物鸡蛋一个相克食物...
发布时间：2017-10-19 18:36
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜相克食物花生米相克食物猪肉相克食...
发布时间：2017-10-19 18:34
食材用料 鸡胸肉1块 李锦记特级鲜酱油1勺 李锦记旧庄蚝油1勺青椒1个相克食物胡萝卜半根相克食物 盐，油，糖，淀粉适量蚝油鸡柳的...
发布时间：2017-10-19 18:34
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜2相克食物油适量红椒适量蒜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味达美...
发布时间：2017-10-19 18:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通或者低筋面粉150克牛奶60克相克食物 植物油30克 盐2克小苏打1克 葱叶沫适量 酵母3克咸味...
发布时间：2017-10-19 18:33
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1000g相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 蒸鱼豉油清蒸鲤鱼的做法1.葱姜切丝...
发布时间：2017-10-19 18:30
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水冬芥菜500克 潮州肉丸 盐 鸡精油麻油姜相克食物蒜相克食物芥菜浸肉丸的做...
发布时间：2017-10-19 18:24
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉240克核桃80克相克食物 咖啡液150克黄...
发布时间：2017-10-19 18:23
食材用料面粉，100克 温水适量 猪瘦肉适量油适量 盐适量酱油1勺 五香粉适量香油少许 葱碎适量 姜末适量煎馄饨的做法1.先把瘦肉洗...
发布时间：2017-10-19 18:22
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料大米适量相克食物小米适量相克食物芋头4个相克食物枸杞4...
发布时间：2017-10-19 18:22
食材用料 鸡骨架1副 新鲜艾草根100克 盐3克胡椒粉适量 清水适量艾草煲鸡汤的做法1.鸡骨架洗净备用2.新鲜艾草根洗净备用3.把鸡骨...
发布时间：2017-10-19 18:21