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韭菜炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿韭菜:温中、补肾、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物韭菜1小把相克食物油适...

发布时间:2017-10-18 13:09

山药乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料乳鸽2只山药2根相克食物 姜片适量葱适量相克食物 盐适量枸杞适量相克食物山药乳鸽汤的...

发布时间:2017-10-18 13:08

蔓越莓纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉50克白砂糖40克相克食物 玉米油20克 蔓越莓干15克...

发布时间:2017-10-18 13:08

鸡蛋沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦土司四片鸡蛋一个相克食物 火腿片两...

发布时间:2017-10-18 13:07

芝香椒油西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料西葫芦一根相克食物芝麻五克相克食物花椒数粒 干红辣椒三...

发布时间:2017-10-18 13:07

鸭子魔芋汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸭了1斤魔芋两斤相克食物姜一小块相克食物蒜两瓣相克食物干辣椒小的五个相克食物 盐适量鸭子魔芋汤的做法1.准备主料和...

发布时间:2017-10-18 13:05

麻辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡中翼九个 火锅底料一小块 盐适量糖适量相克食物 火锅底料一块油适量干辣椒四个相克食物 指天椒三个 姜丝适量大蒜适量...

发布时间:2017-10-18 13:03

巧克力矸仔糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 粘米粉150克巧克力3块相克食物冰糖适...

发布时间:2017-10-18 13:02

双椒辣蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛏子:除烦、清热、散结胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蛏子适量相克食物 绿椒一个 红辣椒一个蒜一粒相克食...

发布时间:2017-10-18 13:02

芝士焗玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米150g(可增加)相克食物 马苏里拉奶酪依个人口味砂糖适量相克食物 奶粉适量芝士焗...

发布时间:2017-10-18 13:02

苹果之恋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津香蕉:暖肝、润肺、清热牛奶:富含蛋白质食材用料苹果1个相克食物香蕉1根相克食物牛奶适量相克...

发布时间:2017-10-18 13:01

鸡翅包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡翅2个相克食物米饭...

发布时间:2017-10-18 13:01

枣泥馅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脱皮绿豆一包白糖120g相克食物油100g红枣200g相克食物 蔓越梅100g枣泥馅绿豆...

发布时间:2017-10-18 13:01

花纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 玉米油40克牛奶50克相克食物白糖90克相克...

发布时间:2017-10-18 13:00

糖三角的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉适量红糖适量相克食物 食用碱适量糖三角的做法1.把面和好,里面不要忘了加点酵母哦2.在面里放食用碱,揪几块面团醒...

发布时间:2017-10-18 12:59

蒸野菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 (山的一种野菜)地枣苗500克面粉适量油适量 味盐适量 香味精适量蒜两掰相克食物 辣椒油适量香油蒸野菜的做法1.把菜洗...

发布时间:2017-10-18 12:58

鱼丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼适量相克食物 葱姜适量鱼丸的做法1.草鱼肉取肉厚的地方,把刺清理干净,皮去掉...

发布时间:2017-10-18 12:57

冬瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料花蛤150克相克食物冬瓜150克相克食物 姜丝适量 葱花适量 盐适量冬瓜花蛤汤的做法1.准备...

发布时间:2017-10-18 12:57

无油可可巧克力纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋3个(中...

发布时间:2017-10-18 12:57

蚝油烧茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 茄子,两个 蚝油,随意 老抽,随意 生抽,随意 青椒,三个 干辣椒,两三 蒜,姜,三粒 葱,两三根 盐巴适量蚝油烧茄子...

发布时间:2017-10-18 12:57