健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米1杯相克食物肥牛1盒洋葱1...
发布时间：2017-10-11 20:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀食材用料面粉一碗 温水适量 猪肉馅250克胡...
发布时间：2017-10-11 20:03
食材用料 三黄鸡300克 香菇.红枣.小葱.姜蒜.食盐.生粉.料酒.糖.花生油适量清蒸三黄鸡的做法1.把鸡肉切成小块，洗净控干水分2.把...
发布时间：2017-10-11 20:02
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 瘦肉馅适量冬瓜一小块相克食物鸡蛋1个相克食物食用油适量 葱、姜、香菜适量香油适量清...
发布时间：2017-10-11 20:00
食材用料 凉粉1块 麻酱3勺 盐适量香油适量 水适量麻酱凉粉的做法1.准备一块凉粉。2.切成条，大约和手指一样粗细。3.放入凉水中真...
发布时间：2017-10-11 19:57
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 元葱1个（150克）黄瓜半只（60克）相克食物胡萝卜小...
发布时间：2017-10-11 19:53
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 干豆角两手把 瘦肉450克葱2根相克食物姜1小块相克食物蒜6瓣...
发布时间：2017-10-11 19:49
食材用料 芋头仔500克葱适量相克食物 盐适量油适量葱油芋头的做法1.芋头洗净然后切小块2.锅中放入适量水放入芋头去煮3.待煮至用...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 盐少许 生抽酱油适量糖适量相克食物白醋少许相克食物 红尖椒（...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉6两土豆1个相克食物 盐适量 大料：八角、桂皮、香叶适...
发布时间：2017-10-11 19:46
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料银耳适量相克食物莲子...
发布时间：2017-10-11 19:42
健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肝1副相克食物...
发布时间：2017-10-11 19:40
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 带皮肥肉100g 本地青椒七八个 蒜子七八瓣豆豉二十粒左右相克食物味精一点点相...
发布时间：2017-10-11 19:35
健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子350克相克食物豆角200克相克...
发布时间：2017-10-11 19:30
食材用料 阴米大半杯 新鲜莲子（去芯）15-20颗 新鲜生花生米1把黑米少许相克食物 鲜百合1个 鲜银耳半朵枸杞适量相克食物小米少许...
发布时间：2017-10-11 19:30
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋50g相克食物 玉米面210...
发布时间：2017-10-11 19:29
食材用料 生鸡蛋两个 清水半锅 冰水一碗溏心蛋的做法1.锅内放入清水，把水烧开。2.再加一碗清水，把鸡蛋放进去，怕烫手用勺子送...
发布时间：2017-10-11 19:28
食材用料 大虾四只芝士适量相克食物 椒盐适量芝士焗大虾的做法1.准备食材2.虾洗净，剪去虾须虾角3.剖成两半，抽掉虾肠，洗净4.放...
发布时间：2017-10-11 19:26
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水苹果：除烦、养胃、生津西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料面粉350克 纯牛奶240克 干酵母3克...
发布时间：2017-10-11 19:24
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料虾皮半斤相克食物宝宝补钙神器的做法1.把买回来的虾皮放锅里，开小火炒虾，...
发布时间：2017-10-11 19:23