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马蹄炒河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用...

发布时间:2017-09-20 09:18

花生桃酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺芝麻:明目、祛风、补血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g白糖85g相克食物食用...

发布时间:2017-09-20 09:13

花环披萨(微波炉版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 吐司一片西红柿适量相克食物青椒适量相克食物胡萝卜适量相克食物...

发布时间:2017-09-20 09:07

家常炖鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠八角:理气、止痛、温阳食材用料 鱼一条葱一颗相克食物香...

发布时间:2017-09-20 09:06

青蒜炒香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干12小块青蒜6...

发布时间:2017-09-20 09:02

香肠鸡蛋饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物香肠2根相克食...

发布时间:2017-09-20 09:00

辣炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鱼干半斤 红辣椒丝若干芝麻若干相克食物 葱丝若干...

发布时间:2017-09-20 08:52

巧克力草莓布朗尼蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 布朗尼粉135克鸡蛋1个相克食物食用油50毫升 黑巧克力70克草莓适量相克食物...

发布时间:2017-09-20 08:52

炸鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼一条鸡蛋一个相克食物面粉适量胡萝卜少许相克食物甜椒少许 盐适量姜适量相...

发布时间:2017-09-20 08:31

荤豆花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 豆花一碗黄...

发布时间:2017-09-20 08:19

肉夹馍的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料 带皮前腿肉2斤面粉适量八角适量 盐适量 葱段、姜片适量糖适量相...

发布时间:2017-09-20 08:17

荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕一个约400克相克食...

发布时间:2017-09-20 08:15

麻球的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉 豆沙馅麻球的做法1.红豆泡一晚上2.锅里放水,煮至粘稠,加糖,了根据自己喜好加糖的多少3.放凉备用4.糯米粉加温...

发布时间:2017-09-20 08:15

香煎鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜:除烦、平肝、清热食材用料鲫鱼300克相克食物 小...

发布时间:2017-09-20 08:14

盐蒸橙子的做法和食材用料及健康功效

食材用料橙子2个相克食物 盐适量盐蒸橙子的做法1.材料橙子2.用盐水浸泡、清洗干净3.在橙子顶部平切一刀、形成一个盅4.在露出来的...

发布时间:2017-09-20 08:13

腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料大米150克相克食物 清水220克腊肠...

发布时间:2017-09-20 08:11

甜酒红枣年糕『甜酒汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料甜酒200g相克食物红枣10个相克食物 年糕100g葡萄干适量白砂糖适量相克食物 矿...

发布时间:2017-09-20 08:08

儿童健康披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料虾仁若干相克食物西兰花...

发布时间:2017-09-20 08:01

清蒸巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鱼四条姜适量相克食物蒜头适量相克食物酱油适量清蒸巴浪鱼的做法1.鱼买回来去肚还有鱼...

发布时间:2017-09-20 08:00

洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝相克食物洋葱1个相克食物青椒3个相克食物姜小块相克食物蒜3瓣相克食物 盐适量...

发布时间:2017-09-20 08:00