食材用料 木瓜半个 生菜一棵 大黄瓜一个 优酪乳一杯木瓜什锦沙拉的做法1.1蔬菜瓜果洗净木瓜切厚块生菜撕成一口能吞下的片片大黄...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜2.5斤相克食物腊...
发布时间：2017-10-18 21:49
食材用料 大米粉300克糖50克相克食物 温水225克葡萄干适量 酵母5克大米发糕的做法1.准备好食材2.酵母用温水化开3.大米粉中加入白...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料梭子蟹五个包菜适...
发布时间：2017-10-18 21:47
食材用料 新鲜玉米粒适量 玉米粉适量 水适量黑芝麻少量相克食物香浓玉米羹的做法1.新鲜玉米粒适量，用料理机榨成玉米汁2.锅里加...
发布时间：2017-10-18 21:45
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面糰：125公克 高筋面粉208公克 速溶酵母5公克 主面糰：4公...
发布时间：2017-10-18 21:45
食材用料 螺丝7量。 鲤鱼干适量咸肉适量 黄酒，鲜酱油，鸡精，姜，葱，油，糖。适量太湖鲤鱼干蒸螺丝的做法1.准备材料。鲤鱼干洗...
发布时间：2017-10-18 21:44
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇1个香芹1捆相克食物胡萝卜半个相克食物 葱姜蒜适量蚝...
发布时间：2017-10-18 21:44
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉2碗 萝卜干一根 葱一颗猪肉250克相克食物 酵母1/3汤匙 盐酱油 生粉 胡椒面 白糖半...
发布时间：2017-10-18 21:44
食材用料 羊肉片200公克 姜末5公克 蒜末5公克辣椒1/2条相克食物 蔬菜面170公克酱油1小匙蚝油1小匙 沙茶酱1大匙米酒1大匙相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:41
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆一个相克食物青椒...
发布时间：2017-10-18 21:41
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 葡萄果汁樱桃相克食物果冰樱桃心的做法1.冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不...
发布时间：2017-10-18 21:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克 全麦面粉140克 木糖醇25克 盐3克 干酵...
发布时间：2017-10-18 21:40
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食...
发布时间：2017-10-18 21:39
食材用料 茭白笋3支 绞肉80公克 鱼浆60公克 蒜末10公克 葱末5公克 洋葱末5公克 红萝卜末10公克 葱段10公克 辣椒片10公克 肉臊卤...
发布时间：2017-10-18 21:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 姜片3片 花椒，大料适量 盐适量茶叶适量相克食物 三香少许...
发布时间：2017-10-18 21:36
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肚300公克相克食...
发布时间：2017-10-18 21:36
健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料葫芦一个 瘦肉少许 盐适量酱油适量 鸡精适量大蒜适量相克食...
发布时间：2017-10-18 21:31
食材用料 糯米粉+香芋粉50克+4克 糯米粉+可可粉40克+3克 糯米粉+抹茶粉30克+3克 糯米粉+蓝莓粉30克+3克糯米粉20克 温水适量彩色...
发布时间：2017-10-18 21:31
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料笋适量相克食物 里脊肉适量木耳适量相克食物葱少许...
发布时间：2017-10-18 21:30