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玉子虾尾的做法和食材用料及健功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料基围虾15只 玉子豆腐四袋...

发布时间:2017-10-15 18:10

糖水黄杏的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏800克冰糖适量相克食物 水适量 盐适量糖水黄杏的做法1.黄杏用淡盐水浸泡半小...

发布时间:2017-10-15 18:04

朝鲜辣菜拌干豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干豆腐片1张...

发布时间:2017-10-15 18:02

手撕酱茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子500g...

发布时间:2017-10-15 18:01

豇豆炒雪花菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精红椒:温中、开胃、消食食材用料 雪花菇200克豇豆200克相克食物红椒1个食用油适量 盐适量...

发布时间:2017-10-15 18:00

酱汁酸辣白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料大白菜200克相克食物 里脊肉200克青椒半个相克食物干辣椒适量相克食物 陈醋15毫升 老抽...

发布时间:2017-10-15 17:58

大米燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 生燕麦适量 水适量大米燕麦粥的做法1.洗净燕麦2.大米洗净3.大...

发布时间:2017-10-15 17:58

蒸霉菜杆的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 霉菜杆 盐料酒味精相克食物白糖相克食物 菜籽...

发布时间:2017-10-15 17:44

糖醋荷包蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋相克食物糖相克食物米醋相克食物酱油糖醋荷包蛋...

发布时间:2017-10-15 17:42

红烧全鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草...

发布时间:2017-10-15 17:42

水蜜桃牛奶汁的做法和食材用料及健功效

食材用料 水蜜桃②个 牛奶,酸奶适量冰糖少许相克食物水蜜桃牛奶汁的做法1.准备好食材放入豆浆机按果蔬冷饮启动。2.③分钟就出来...

发布时间:2017-10-15 17:37

自制寿司的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀紫菜:软坚、化痰、止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物紫菜3张相克食物黄瓜一根相克食...

发布时间:2017-10-15 17:36

懒人滴电饭锅焖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料大米一碗半相克食物胡...

发布时间:2017-10-15 17:35

炒泡面的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 泡面一包 泡面一包鸡蛋...

发布时间:2017-10-15 17:24

绿豆大米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆小半碗相克食物大米半杯相克食物 水适量绿豆大米粥的...

发布时间:2017-10-15 17:19

鲅鱼饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲅鱼:止咳、平喘、补气猪肉:补肾、滋阴、益气韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鲅鱼两条相克食物猪肉400克相克食物韭菜...

发布时间:2017-10-15 17:05

解暑绿豆糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 脱皮绿豆500克白糖50克相克食物黄油50克解暑绿豆糕的做法1.脱皮绿豆泡12小时2...

发布时间:2017-10-15 16:54

土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料土豆3个相克食物鸡肉适量相克食物油适量葱1棵相克食物辣椒1...

发布时间:2017-10-15 16:52

茄汁哈密瓜咕噜肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料哈密瓜适量相克食物 里脊肉适量油...

发布时间:2017-10-15 16:45

紫苏焖鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸭肉1斤相克食物花生油适量 姜,蒜适量紫...

发布时间:2017-10-15 12:06