健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 刨鱼花...
发布时间：2017-10-13 15:06
食材用料 糍粑辣椒 蒜泥 姜米 腐乳 菜籽油 盐黔味油辣椒的做法1.主要原料：糍粑辣椒，蒜泥，姜米。2.将油烧至九成热，然后关火，...
发布时间：2017-10-13 15:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蜜红豆适量 鲜奶油...
发布时间：2017-10-13 15:05
食材用料 新鲜青鱼净肉800克 姜粉一大勺 盐适量 蛋清4个 生粉3大勺自制青鱼丸的做法1.先将鱼肉去掉主刺（其实不要切断，整条会更...
发布时间：2017-10-13 15:05
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圣女果15个相克食物黄瓜半个相克食物 芹菜叶子两三片白...
发布时间：2017-10-13 15:05
食材用料 水芹豆干相克食物水芹菜炒豆干的做法1.水芹菜理干净，剪去根部。用清水浸泡一会儿，一根根洗净，沥干。2.香干洗净沥干...
发布时间：2017-10-13 15:03
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 鳮翅根6个 鲜香菇8个洋葱1个相克食物 橄榄油适量 盐适量酱油适...
发布时间：2017-10-13 15:03
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉2斤相克食物 九制陈皮1/3包生姜3片相克食物八角2个...
发布时间：2017-10-13 15:00
食材用料 鸡全翅适量 鲜香菇适量姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量 老抽适量香油适量 鸡精适量水淀粉适量香菇蒸鸡块...
发布时间：2017-10-13 15:00
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物蒜适量相克食物 干红辣椒适量葱两颗相克食物 盐适量凉拌蒜蓉西兰...
发布时间：2017-10-13 14:58
健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴食材用料石斛15克 水鸭肉300克虫草花10克姜两片相克食物枸杞5克相克食物 盐适量石斛水鸭汤的做...
发布时间：2017-10-13 14:58
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆100克相克食物 清水1500ml糯米粉60克 清水40ml冰糖...
发布时间：2017-10-13 14:58
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 对虾6蒜10棵相克食物 盐孜然粉胡椒粉食用油蒜茸烤大虾的做法1.洗净2.把虾线去了...
发布时间：2017-10-13 14:58
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡肉半边500克 红葱头50克姜适量相克食物料酒适量白糖适量相...
发布时间：2017-10-13 14:56
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉300克相克食物南瓜半...
发布时间：2017-10-13 14:47
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳六朵相克食物腐竹十根相克食物青菜五根相克食物圣女果三个相克食...
发布时间：2017-10-13 14:47
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉80g酸奶70g相克食物鸡蛋4个相克食物油40g 泡打粉1g 糖（...
发布时间：2017-10-13 14:46
食材用料 小土豆17个油适量 姜丝，葱花适量 肥肉沫适量虾皮适量相克食物 豆酱适量腌小土豆的做法1.土豆蒸熟。2.配料备好。3.热锅...
发布时间：2017-10-13 14:44
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 低级面粉30克香蕉1根相克食物 炼乳一小勺牛奶5克相克食物 蛋黄1个花...
发布时间：2017-10-13 14:43
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土豆1根相克食物茄子1根相克食物油3勺...
发布时间：2017-10-13 14:42