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剁椒蒸香芋的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香芋适量(6个)相克食物豆豉半汤勺相克食物油适量 生抽1汤勺蚝油1汤勺白糖少许...

发布时间:2017-10-13 14:42

洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉400克相克食物洋...

发布时间:2017-10-13 14:41

虫草花煲瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉一斤虫草花适量红枣十个相克食物枸杞适量相克食物生姜三片相克食物虫草花煲瘦肉...

发布时间:2017-10-13 14:39

米酒鸭的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸭子半只米酒适量相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜头适量相克食物辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量米酒...

发布时间:2017-10-13 14:36

咸鸭蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋六十相克食物 白酒100ml 盐250ml 保鲜膜1卷咸鸭蛋的做法1.买来...

发布时间:2017-10-13 14:34

酸豆角炒肉沫的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角400克五花肉100克 鸡精适量料酒1勺酸豆角炒肉沫的做法1.五花肉切成肉沫2.豆角...

发布时间:2017-10-13 14:33

腰果玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝玉米:健脾、利水、祛湿西芹:活血化瘀食材用料腰果50克相克食物玉米1根相克食物西芹200克...

发布时间:2017-10-13 14:32

香甜红薯塔的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 低筋面粉...

发布时间:2017-10-13 14:31

红曲豆沙酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 中筋面粉(油皮)210g 猪油(油皮)75g 水(油皮)75g 中筋面粉(油酥)165g 猪油(油酥)80g 豆沙馅(含糖)640g(16份)...

发布时间:2017-10-13 14:31

蔓越莓牛奶冰糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蔓越莓干适量牛奶200毫升相克食物 果汁50毫升砂糖40克相克食物蔓越莓牛奶冰糕的做法1.把适量...

发布时间:2017-10-13 14:31

青椒炒玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料玉米...

发布时间:2017-10-13 14:31

肉酱茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子2个相克食物...

发布时间:2017-10-13 14:30

自制辣椒油的做法和食材用料及健功效

食材用料 辣椒面100克 熟花生米碎60克 熟芝麻20克花椒适量麻椒适量大料1朵 香叶1片桂皮1段 玉米油200克红糖10克相克食物 鸡精少...

发布时间:2017-10-13 14:30

油泼金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇1把相克食物青椒一个相克食物...

发布时间:2017-10-13 14:29

蒸老豆角的做法和食材用料及健功效

食材用料 老豆角适量面粉少许鸡蛋一个相克食物 五香粉少许 盐少许 鸡粉少许 生抽适量香油适量醋少许相克食物蒜适量相克食物蒸老...

发布时间:2017-10-13 14:28

香肠火腿炒豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豇豆300g相克食物香肠适量相克食物 火...

发布时间:2017-10-13 14:20

土豆炒洋葱的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料土豆2个相克食物洋葱1...

发布时间:2017-10-13 14:15

溜土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 油、盐、姜、蒜适量溜土豆丝的做法1.土豆去皮洗净切细丝。2.姜蒜切好...

发布时间:2017-10-13 13:21

腌嫩姜的做法和食材用料及健功效

食材用料 嫩姜芽500克 盐25克米醋适量相克食物腌嫩姜的做法1.嫩姜清洗干净2.切成薄片3.把切好的姜片放盆里,洒上盐拌匀4.静止腌...

发布时间:2017-10-13 13:20

大葱烧海参的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 水发海参11个大葱二根相...

发布时间:2017-10-13 13:19