健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜200克相克食物 | 红尖椒两只 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 鸡蛋两枚相克食物 |
苦瓜炒蛋的做法
1.苦瓜切开去除里边的杂质
2.苦瓜切丝备用，
3.鸡蛋打在碗里，搅拌均匀备用
4.油烧热至七成热倒入蛋液
5.鸡蛋煎好后加入苦瓜，和红椒，翻炒片刻即可
6.起锅装盘即可
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:40:34 阅读：1236+
来源：本站原创 作者：田海蓉
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