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辣白菜.正宗得不要不要的的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:22:02  阅读:1203+ 来源:本站原创 作者:陈晓旭

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜1相克食物 辣椒面若干
少许相克食物1整头相克食物
米糊1碗适量
韭菜2根相克食物 梨丝少许

辣白菜.正宗得不要不要的的做法

  • 1.制作腌白菜:将买好的白菜洗净、抹盐,每一片白菜都抹,要均匀,压上重物(可以是大碗),放置冰箱一晚。

  • 2.制作辣椒面:选择一个小碗作为承装容器,将糯米粉先用少量凉水搅拌至粘稠状态,再倒满开水,继续搅拌,呈现米糊状态,趁热倒入辣椒面(正宗辣到掉眼泪的那种),边倒辣椒面边搅拌,这是辣椒面将逐渐融入米糊,呈鲜红浓稠状态,静止,封口,放入冰箱一晚。

  • 3.完善辣椒面:第二天一早将5片姜、一整头大蒜切碎,放入辣椒面。继续封口,静置冰箱,为的是让辣椒面充分融入姜蒜的味道。

  • 4.处理腌白菜的水分:晚餐前将腌好的白菜和辣椒面从冰箱取出,适量倒出腌白菜出来的水分(不要挤白菜将所有水分都扔掉,有水分会让辣白菜更入味。且以后做辣白菜炒饭、辣白菜汤、辣白菜炒土豆片(下图))

  • 5.丰富辣椒面:将梨丝儿少许(可以加,可以不加,但是加的话一定要少许,不要喧宾夺主,也可以换成苹果丝儿)、韭菜2根切段(一定要加)、香菜2根切段(一定要加)放入辣椒面中,搅拌使其入味。

  • 6.抹:带上手套开始抹辣椒面,将辣椒面充分抹于白菜上,即刻开吃。

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