健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 杏鲍菇一根 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 油适量 |
| 葱花适量 | 各种调味料适量 |
| 酱油适量 | |
酱三鲜的做法
1.各种食材切滚刀块。
2.炝锅后先炒胡萝卜，半分钟后加入土豆，杏鲍菇，翻炒。
3.加各种调料，特别是酱油，也可加豆瓣酱，加适量水，炖煮。
4.汁收得差不多时，装盘。
酱三鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:22:53 阅读：458+
来源：本站原创 作者：田丽
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