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肉松火腿面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:06:24  阅读:4693+ 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

高筋粉225克牛奶150克相克食物
酵母粉2.5克 高筋粉15克
全麦粉40克白糖30克相克食物
蛋液37克 酵母粉0.5克
2克黄油20克
夹馅:火腿肠2根肉松适量
白芝麻少许 沙拉酱适量

肉松火腿面包的做法

  • 1.把中种材料放入厨师机面桶中,和面10分钟。

  • 2.揉成光滑的面团后,放入碗中,装进保鲜袋,放进冰箱冷藏发酵17小时。

  • 3.把主材料除黄油外放入厨师机面桶中,放入撕成碎块的中种面团,和面10分钟。

  • 4.放入软化的黄油,继续和面20分钟。

  • 5.揉出薄膜即可。

  • 6.揉成光滑的面团松弛30分钟。

  • 7.把面团分成8份,搓圆备用。

  • 8.把火腿肠从中间切成2段,再把每段横向切开分成4份。共需2根。

  • 9.取一个面团擀成牛舌状,在表面抹一层沙拉酱,撒一层肉松,把2段火腿放在两边,同时向中间卷起来。

  • 10.卷到中间,把相连的部分捏在一起。

  • 11.收口向下放在铺有油纸的烤盘上,松弛30分钟。

  • 12.在表面刷一层蛋液,撒少许白芝麻。

  • 13.预热烤箱上下火170度10分钟。烤制20分钟,烤时下火可调低到160度,烤10分钟后加盖锡纸,以防颜色过深。

  • 14.咸香可口的面包做好了。

  • 15.味道真棒!

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