健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 玉米面一碗半 | 白面半碗 |
| 煮熟的猪骨200克 | 淖水的豆角300克 |
| 酱油适量 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 五香粉适量 | 蒜瓣适量 |
| 香菜适量相克食物 | 酵母粉3克 |
| 小苏达1克 | 清水适量 |
| 葱姜适量 | |
一锅出的做法
1.先来个成品照。
2.带锅巴的饼子。
3.侧面照。
4.玉米面粉和白面按比例放入盆中拌匀。
5.用不超过40度的水和开酵母粉，然后进行和面至无干面。
6.用手把面揉光滑。
7.放到适宜的温度处进行醒发。
8.准备好豆角和骨头。
9.热锅起油，加入葱姜爆锅，倒入酱油翻炒。
10.加入烀好的骨头再进行翻炒。
11.加入豆角，再加入五香粉和盐翻炒五分钟后，豆角锅中添入适量的清水。
12.醒发好的面进行揉面后，取一小块面双手揉成团状，然后拍成直径七八厘米的圆状，贴到锅中。
13.所有的面都团成饼子贴好，盖锅盖炖煮15钟就熟了。
14.做好的一锅菜，饼子饱满，豆角里的汤汁已炖干。
15.盛出饼子，金黄的锅巴很诱人。
16.豆角中放入蒜末，加入味精翻炒均匀。
17.饼子摆入盘子的周围。
18.将豆角盛入饼子的中间，撒上香菜，香味扑鼻的一锅出就做好了。
19.来个远观。
20.再来个正面照，哈友们都来品尝这道菜吧！
