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抱蛋煎芹菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:48:46  阅读:6184+ 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉(8瘦2肥)400克香芹500克相克食物
胡椒粉适量适量相克食物
适量蚝油适量
姜汁适量相克食物 黑白芝麻适量
手擀饺子皮适量 葱花适量
生粉适量料酒少许

抱蛋煎芹菜猪肉饺的做法

  • 1.猪肉剁碎后放入盐、糖、料酒、姜汁、蚝油、胡椒粉、生粉一起搅拌均匀,接着放入少许温水顺时针接着搅拌至起胶状,放入切碎的香芹一起搅拌均匀备用。

  • 2.事先做好的手擀饺子皮,我做的是特薄的,为了易熟,放入调制好的肉馅包好。

  • 3.包好的饺子用封密袋封好放入冷冻,早餐想吃马上就可以开煮。

  • 4.我这是第二天早上才开始烹煮,平底锅放油,量稍稍比炒菜多一点点就好。

  • 5.待油锅烧热至6成熟时,放入速冻过的芹菜猪肉饺,中小火慢慢煎。

  • 6.这个时候切葱花。

  • 7.鸡蛋磕入碗里加少许盐打散。

  • 8.准备好事先炒过的熟芝麻。

  • 9.这个时候煎饺煎至底部金黄即可。

  • 10.注入温水,高度是饺子三分之一,如果你包的皮比较厚就注入二分之一的水。

  • 11.盖上锅盖中火焖煮至水干。

  • 12.转小火后,沿锅边慢慢倒入蛋液。

  • 13.轻轻转动锅里的蛋液令蛋液均匀裹住每个饺子,厚薄差不多。

  • 14.撒上芝麻。

  • 15.再撒上葱花,盖上锅盖中火焖1分钟即可。

  • 16.咬一口,肉菜味十足,加上蛋香味更好吃了。

  • 17.成品图。

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