健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 胡萝卜2颗相克食物 | 紫薯1块相克食物 |
| 面粉500克 | 白糖2汤匙相克食物 |
| 酵母粉2克 | |
巧虎紫薯包的做法
1.胡萝卜用榨汁机榨成汁，这里用的是榨汁剩下的萝卜渣
2.放入适量的面粉，酵母粉，切记不要放水，里面含水量足够活面用的了
3.活面的过程中如果感觉干再加入少量清水
4.将面团揉匀放入盆内，发酵2小时！同样的方法分别准备一块紫薯面团和一块白面团。
5.成蜂窝状就可以了
6.面团排气揉匀，切成面剂子。将提前蒸好的紫薯用勺子碾碎放入少量白糖调匀，准备做馅心用。像包包子样的将适量紫薯泥包入面团中
7.收口朝下按扁做巧虎的脸，取两块面团，搓成条，平均分割成2份捏成老虎耳朵形状，取少许白面2小块，同样捏成老虎耳朵形状
8.把做好的两种颜色的面饼用水粘合做巧虎的耳朵
9.将耳朵分别放在巧虎脸的左右上角的位置用水粘合，取少许白面揉成球状摁扁后擀成和饺子皮一样厚，用剪子剪出半圆的形状，放在老虎脸的下方，中间用水粘合
10.取适量紫薯面团擀成薄片，用刀切细丝和三角边用细丝做成老虎的”王“字和眉毛，嘴巴，剪小圆球形状做眼睛和鼻子，用水粘合好相应的位置，用三角边贴在老虎脸的两侧
11.蒸锅内刷入少量的油放入巧虎，水开后20分钟，关火闷30秒即可出锅
