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苦瓜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜400g相克食物排骨300g相克食物豆豉适量相克食物 蒜末适量...
2017-10-30 13:35:42 -
碧绿蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料基围虾250g五花肉200g糯米250g相克食物 玉米粒50...
2017-10-30 13:35:33 -
盆栽酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶适量相克食物 奥利奥适量盆栽酸奶的做法1.奥利奥用擀面杖敲碎。2.撒在酸奶上3.撒完了之后，...
2017-10-30 13:35:26 -
白灼儿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 儿菜适量胡萝卜少许相克食物 盐适量 鸡精适量 蒸鱼豉油适量食用油适量白灼...
2017-10-30 13:35:24 -
生椒凉拌黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白糖1汤匙相克...
2017-10-30 13:35:01 -
简易版 糖醋小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 前排一条料酒适量 生抽适量糖适量相克食物醋适量相克食物八角一颗简易版 糖醋小排的做...
2017-10-30 13:33:49 -
芫爆里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉500g香菜50g相...
2017-10-30 13:33:44 -
椰蓉南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200g相克食物 玉米淀粉15g牛奶100g相克食物白砂糖30g相克食物 椰蓉适量椰...
2017-10-30 13:33:23 -
炒羊肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 新鲜羊肝半斤胡萝...
2017-10-30 13:32:45 -
咸稀饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 冷米饭1硁香肠一小段相克食物...
2017-10-30 13:32:34 -
羊肉汆面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉片半斤 面一斤香油1勺酱油1勺葱适量相克食物姜适量...
2017-10-30 13:31:39 -
香菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇两朵相克食物豆腐一块相克食物...
2017-10-30 13:30:39 -
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜豇豆400g 泡豇豆350g 肉末250葱3颗相克食物姜1颗相克食物蒜1粒相克食物花椒适量...
2017-10-30 13:30:35 -
鲢鱼头尾汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鱼头一个 鱼尾一...
2017-10-30 13:28:56 -
牛奶鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 （一）材料： 鸡蛋2个；牛奶鸡蛋布丁： （一）材料： 鸡蛋2个； 纯牛奶1盒； 白砂糖（按个人口味加） 纯牛奶1盒牛奶鸡...
2017-10-30 13:27:52 -
健脑核桃粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料核桃相克食物银耳相...
2017-10-30 13:27:02 -
黑加仑芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉120克淀粉120克砂糖65克相克食物 奶粉25克 玉米油30克鸡蛋1个相克食物 盐2克 泡打粉1克黑芝麻15克相克食物 纯牛奶适...
2017-10-30 13:26:50 -
醉鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲫鱼1条相克食物 辣红椒一个 麻辣鲜...
2017-10-30 13:26:16 -
芥菜一吃两用的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料芥菜一大颗相克食物 盐适适量酱油适量醋适量相克食物...
2017-10-30 13:25:55 -
芥末菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁大葱：通阳、解毒、活血食材用料菠菜200克相克食物粉丝适量...
2017-10-30 13:24:33
