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鲜香鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿1个相克食物 馅香菇5个西红...
2017-10-21 02:22:06 -
椰孑土鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡一只 椰孑适量 盐两茶匙 白胡椒粉适量椰孑土鸡汤的做法1.土鸡剁成块2.椰子放水去壳切成薄片3.凉椰子水加入鸡块和椰...
2017-10-21 02:21:38 -
蛋白霜饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白150克 塔塔粉5克 玉米淀粉15克白糖五十克相克食物 柠檬汁或香草精少许几滴 食用色素适量蛋白霜饼干的做法1.首先把...
2017-10-21 02:21:29 -
酸菜梭子蟹面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环食材用料梭子蟹2-3只 酸菜100克面粉100克酸菜梭子蟹面疙瘩的做法1.梭子蟹洗净切块粘...
2017-10-21 02:20:25 -
香干回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食...
2017-10-21 02:19:50 -
原味纸杯戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全蛋液38克 蛋黄45克 玉米油37克 白砂糖（蛋黄）5克 蛋白70克 低筋面粉38克 盐0.1克 白砂糖（蛋白）28克原味纸杯戚风蛋...
2017-10-21 02:19:29 -
牛油果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料牛油果半个 小番茄6个鹌鹑蛋6个相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量牛油果...
2017-10-21 02:18:39 -
火龙果黑椒牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料火龙果相克食物牛肉相克食物火龙果黑椒牛肉粒的做法1.火龙果切...
2017-10-21 02:16:51 -
腊肉卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料腊肉100克卷心菜一棵（不要太大）相克食物蒜头两瓣相...
2017-10-21 02:16:51 -
冰糖木瓜炖银耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜0.5个相克食物...
2017-10-21 02:16:27 -
什锦水果果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津葡萄：利水、补气、补血西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料 奇异果半颗 红龙果半个芒果1片...
2017-10-21 02:15:27 -
肉煅烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉8两相克食物茄子一斤相克食物 盐适...
2017-10-21 02:14:55 -
椒盐皮皮虾（虾爬子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料皮皮虾8只相克食物 指天椒1个洋葱半个相克食物芹菜一株相克食物...
2017-10-21 02:14:09 -
酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500g 后腿肉半斤 豆角、葱、姜适量酸汤水饺的做法1.面粉加盐水和成稍软面团，用刀分两份如图2.用手搓圆条状，切成小...
2017-10-21 02:14:07 -
酸辣红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼一只 紫色 青红辣椒适量 干红椒适量 紫色适量大蒜四个相克食物姜适量相克食...
2017-10-21 02:14:06 -
葫芦爪炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料葫芦瓜1个 火腿肠|节葱|节相克食物蒜2瓣相克食物 盐1g 鸡精1g 菜油20mL葫芦爪炒火腿肠的做法1.准备食材2.将所有食材洗净...
2017-10-21 02:13:46 -
鲅鱼炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气山药：止泻、健脾、补肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲅鱼2条相克食物山药1根相克食物油适量...
2017-10-21 02:13:22 -
鲍汁扒花菇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上海青30克花菇20克相克食物 鲍汁适量 鸡汁适量蚝油适量鲍汁扒花菇的做法1.准备食材。2.香菇泡水，备用。3.过水，待用...
2017-10-21 02:12:52 -
平锅鱿鱼虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿食材用料基围虾150克...
2017-10-21 02:12:00 -
茨菇烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茨菇420克五花肉600克大葱3段相克食物姜4-5片相克食物 山楂片10片左右 香叶8片左右...
2017-10-21 02:06:48
