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瘦肉香菇酿节瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压红萝卜：活血化瘀食材用料节瓜1个瘦肉适量香菇3朵相克食物虾米适量...

2017-10-21 15:56:05

莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋相克食物肉油盐味精相克食物莴笋的做法1....

2017-10-21 15:54:27

蒜苗炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜牛肉300克蒜苗一颗相克食物小黄姜三片料酒适量生粉少许生抽适量蒜苗炒牛肉的做法1.牛肉切片，用料酒、生粉、生...

2017-10-21 15:54:21

油渣花菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料花菜半颗相克食物油渣100克色拉油20克姜10克相克食物红辣椒10克生抽10克盐5克鸡精5克油渣花菜的做法1.将花菜洗净...

2017-10-21 15:54:09

润肺橄榄鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效桂圆：补心、补脾、益气橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南北杏一小把桂圆10颗相...

2017-10-21 15:47:59

岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉300克土豆1个相克食...

2017-10-21 15:47:23

海蛎煎的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海蛎适量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物鸡蛋...

2017-10-21 15:44:36

香烤龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼柳280克鸡蛋1个相克食物面包糠适量五...

2017-10-21 15:44:33

四川的广味香肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料后腿肉12斤肠衣1袋食用盐适量花椒适量姜适量相克食物甜面酱根据自己的口味放五香...

2017-10-21 15:43:54

甘蓝焖饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料甘蓝1个饼条500克猪肉250克相克食物食用油适...

2017-10-21 15:41:55

四季豆红椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆300克相克食物红椒一个鸡蛋三个相克食物盐适量生抽适量四季豆红椒炒鸡...

2017-10-21 15:41:31

鱼香鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿肉一只...

2017-10-21 15:40:39

青口（海虹）烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青口二斤番薯粉适量鸡蛋二个相克食物胡椒粉适...

2017-10-21 15:40:13

山药莲藕鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料山药1根相克食物莲藕1段相克食物鸡腿2个相克食物枸杞适量相...

2017-10-21 15:32:15

黄焖鲤鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鲤鱼1条相克食物葱1根相克食...

2017-10-21 15:32:09

山药骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺食材用料骨头斤半相克食物山药半根相克食物姜片适量红枣6颗相克食物桂圆6颗相克食物莲子12颗相...

2017-10-21 15:30:03

耗油炒青椒茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效圆茄子：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆茄子一个相克食物青椒一个相克食物盐一小勺耗油一小...

2017-10-21 15:29:19

三丁拌花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料花生相克食物胡萝卜相克食物...

2017-10-21 15:27:21

蜂巢蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物低筋面粉100g 细砂糖80g小苏打7g蜂蜜10g相克食物玉米油100...

2017-10-21 15:27:01

青蒜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物青蒜5棵冬笋、胡萝卜、豆干适量油、...

2017-10-21 15:26:54

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